macos sequoia 15起默认启用智能提醒模式，需手动关闭：1.系统设置→通知→关闭“智能提醒模式”开关；2.停用或配置专注模式以禁用联动过滤；3.进入通知摘要关闭自动安排并取消关键app勾选。
MacBook系统在macOS Sequoia 15及后续版本中默认启用了“智能提醒模式”，它会根据你的使用习惯、日程安排和App活跃度自动调整通知策略，比如在会议期间静音、深夜降低非紧急提醒强度。这种模式虽有场景适应性，但常导致关键提醒被延迟或过滤，尤其对需实时响应的开发者、客服或值班人员构成干扰。
关闭系统级智能提醒模式
该设置位于“通知”系统偏好中，需逐层进入并关闭核心开关。
1、点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置” → 左侧边栏选择“通知”。
2、在右侧顶部找到“智能提醒模式”开关，将其关闭。这一步直接停用所有基于时间、地点、应用使用状态的动态过滤逻辑。
【必须确认此处开关已关闭，否则后续步骤无效】
3、关闭后，“通知”页面会立即刷新，原“智能提醒模式”区域消失，取而代之的是“专注模式”与“通知摘要”的独立控制区。
禁用配套的专注模式联动
智能提醒模式关闭后，若未同步解除其依赖的专注模式规则，系统仍可能通过“工作”“睡眠”等专注模式间接压制通知。
方法一：快速清除当前激活的专注模式
利用 macOS 原生能力实现本地语音识别与合成。通过 yap (Apple Speech.framework) 进行语音转文字，通过 say + ffmpeg 进行文字转语音。完全离线，无需 API 密钥。具备音质检测与智能选声功能。
点击菜单栏右上角的专注模式图标（月牙/太阳/眼镜等），点击正在运行的模式 → 选择“停用”。
方法二：彻底关闭所有专注模式的通知过滤
→ 系统设置 → 专注模式 → 逐个点击“工作”“个人”“睡眠”等已启用的模式 → 关闭“允许通知”下方的“屏蔽通知”选项 → 对每个模式重复此操作。
重置通知摘要行为
通知摘要功能在智能提醒模式关闭后仍独立运行，它会把非即时类通知打包推送到次日早晨，造成漏看。
第一步：进入“系统设置” → “通知” → 滚动到底部点击“通知摘要”。
第二步：关闭“自动安排摘要时间”开关。
第三步：在“摘要内容”列表中，取消勾选所有你希望实时接收通知的App，例如“邮件”“信息”“日历”“提醒事项”。
这一步不做，即使智能提醒模式已关，你仍会在早上8点集中收到前一日被拦截的27条消息——它们不会在发生时弹出。
