最稳的正则为 ^[ \t]*-+*+，它兼容空格/tab缩进、不误伤行内符号；删后用列编辑统一补2或4空格缩进；嵌套引用需单独匹配如(^>[ \t]+)-+*+。
怎么用正则删掉 Markdown 无序列表的 -、*、+ 前缀
直接用 ^[ \t]*[-+*][ \t]+ 匹配最稳，它能吃掉行首可选缩进 + 列表符号 + 后续分隔空白，不误伤代码块里的 - 或行中符号。别只写 ^-——它会把 line - 123 也干掉；也别漏掉 [ \t]*，否则嵌套列表（如 - item）就删不干净。
为什么 ^[ \t]*[-+*][ \t]+ 比 ^[-+*][ \t]+ 更安全
真实 Markdown 文本常混用空格和 Tab 缩进，尤其从文档/聊天记录复制过来时。前者开头的 [ \t]* 能兼容：
• - item（无缩进）
• - item（两个空格）
• \t\t* item（两个 Tab）
而后者会跳过带缩进的行，导致清理不一致。另外，[ \t]+ 在末尾确保只删「符号后紧邻的空白」，不会连带吃掉后续文本前的对齐空格。
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删完列表标记后，怎么快速补回统一缩进
删光前缀后，原对齐结构大概率塌陷。别手动敲空格，用 Sublime 的列编辑更准：
• 先 Ctrl+Shift+P 输入 Indentation: Convert to Spaces 统一为纯空格
• 再按 Ctrl+H，查找 ^（启用正则），点 Find All
• 按 Ctrl+Shift+L 拆成多光标，用方向键移到每行开头
• 按空格键统一补 2 或 4 个空格（按项目规范定）
注意：如果列表项本身含代码块或引用块，先确认它们没被意外选中——列编辑是全局生效的。
遇到 > 引用嵌套列表怎么办
像 > - item 这种结构，^[ \t]*[-+*][ \t]+ 会失效，因为 ^ 锚定的是整行行首，而 > 已占位。此时得换锚点：
• 查找：(^>[ \t]+)[-+*][ \t]+
• 替换：\1（保留 > + 空白，只删列表符）
• 若有更深嵌套（如 > > + item），正则要相应扩展为 (^>[ \t]+>[ \t]+)[+-*][ \t]+
别试图用一个正则通吃所有嵌套层级——Markdown 解析本就不靠缩进深度，优先保证人眼可读，手动微调两行比写复杂正则更省时间。
