火狐浏览器需设置启动时自动恢复会话才能一打开即还原上次窗口和标签页：1、进入“设置→常规→启动”，选择“显示上次会话的窗口和标签页”；2、非正常退出后首次启动若出现“未正常关闭”横幅，须立即点击“恢复”；3、也可通过历史菜单“恢复上一次会话”手动触发；4、若仍失效，需检查sessionstore.jsonlz4文件权限与完整性。
火狐浏览器关闭后没有自动恢复上次打开的窗口和标签页，说明启动行为未配置为会话恢复模式，或会话快照文件未能正常读取。这种情况在全新安装、手动清空历史、权限异常或配置被重置后尤为常见。
设置启动时自动恢复上次会话
这是最基础且必须启用的开关，否则后续所有恢复手段都依赖手动触发，无法实现“一打开就还原”的效果。
1、点击右上角三条横线主菜单按钮 → 选择“设置”。
2、左侧导航栏点击“常规”，向下滚动到“启动”区域。
3、找到“当Firefox启动时”下拉菜单，从中选择【显示上次会话的窗口和标签页】。
这一步不操作，浏览器每次启动默认打开空白页或主页，根本不会尝试加载任何历史会话数据。修改后无需重启，立即生效。
启动时点击自动弹出的恢复横幅
该横幅只在检测到非正常退出（如崩溃、断电、强制结束进程）后的首次启动时出现，调用的是内存中未落盘的实时快照，能还原已输入但未提交的表单内容——其他方法做不到这点。
1、彻底关闭火狐所有窗口，并在任务管理器中确认 firefox.exe 进程已完全退出。
2、重新启动火狐浏览器。
3、若地址栏下方立刻出现灰色横幅，文字为“您的浏览器在上次运行时未正常关闭”，右侧有【恢复】按钮——必须在此界面点击“恢复”，不可跳过或关闭横幅。
跳过此步，内存快照随即释放，后续方法只能读取磁盘上的旧快照，丢失表单数据和精确滚动位置。
通过历史菜单主动恢复完整会话
适用于启动后没弹出横幅、或你曾点过“不再显示此提示”的情形。它读取的是本地加密文件 sessionstore.jsonlz4，结构完整但不含内存快照中的临时数据。
方法一：鼠标操作路径
① 点击右上角三条横线主菜单按钮；
② 将鼠标悬停在“历史”上，等待子菜单展开；
③ 在子菜单中点击“恢复上一次会话”；
④ 确认弹窗提示后，当前所有标签页会被强制关闭，然后开始加载上次退出前的全部窗口与标签页。
方法二：快捷键直达
按 Alt + H 打开历史菜单面板，松开后连续按 R 键两次（History → Restore），直接触发恢复流程。
注意：此操作会覆盖当前所有打开的页面，请提前保存重要未提交内容。
检查 sessionstore 文件是否可读写
如果上述设置和操作都做了，仍无法恢复，大概率是会话快照文件损坏、被杀毒软件锁定，或配置目录权限受限。
1、完全关闭火狐所有进程（包括后台残留）。
2、按下 Win+R，输入 %APPDATA%\Mozilla\Firefox\Profiles\ 并回车。
3、进入以 .default-release 或 .default-nightly 结尾的文件夹。
4、检查是否存在 sessionstore.jsonlz4 文件；若存在，右键→属性→安全选项卡，确认当前用户有“读取和执行”“写入”权限。
5、若文件为空、大小为0KB，或修改时间早于你上次正常关闭浏览器的时间，则说明写入失败，需排查磁盘空间、杀软拦截或同步软件冲突。
