必须立即执行sudo shutdown -c终止一次性关机，再用sudo pmset repeat cancel清除周期性任务，并检查iTerm2配置、shell启动文件及快捷指令中可能存在的自动关机命令。
你在iTerm2里执行过sudo shutdown或sudo pmset repeat命令设置了定时关机，现在会议延长、代码正在编译、远程连接不能断——必须立刻停掉那个倒计时，否则3分钟后Mac会强制关机且不保存任何未提交的Git变更。
先用终端命令终止当前挂起的shutdown任务
打开iTerm2（或任意终端），直接输入：sudo shutdown -c，按回车。
系统会提示输入管理员密码；注意：输入时屏幕不显示字符，这是正常的安全机制，输完直接回车即可。
若看到终端返回【Shutdown cancelled】，说明已成功中止所有通过shutdown命令设置的一次性关机计划——包括你刚在iTerm2里敲的sudo shutdown -h +15或sudo shutdown -s 23:00这类命令。
再清空iTerm2可能残留的pmset重复任务
iTerm2常被用来执行底层电源调度，比如sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 22:00:00。这类任务不会被shutdown -c清除，必须单独处理。
在iTerm2中运行：pmset -g sched，回车查看输出。
如果看到类似“Scheduled shutdown for [date] at [time]”或“repeat shutdown MTWRFSU 22:00:00”的行，说明pmset任务仍在后台运行。
立即执行：sudo pmset repeat cancel，输入密码后回车——【执行后无任何提示即表示成功】，不需要额外确认。
再次运行pmset -g sched，输出应为空或仅显示“No scheduled power events.”，此时所有由iTerm2设置的周期性关机计划已彻底清除。
检查并关闭iTerm2关联的自动化脚本
方法一：排查iTerm2配置文件中的定时指令
打开iTerm2 → 偏好设置 → Profiles → General → “Run command”选项，检查是否勾选了“Run command”并填入了shutdown或pmset命令；如有，取消勾选或清空命令框。
方法二：检查shell启动文件
在iTerm2中运行：cat ~/.zshrc | grep -i "shutdown\|pmset"（如果你用zsh）或cat ~/.bash_profile | grep -i "shutdown\|pmset"（如果你用bash）。
若发现类似“sudo shutdown -h +60”这样的自动执行语句，用文本编辑器打开对应文件，删除该行并保存。
方法三：验证快捷指令是否被iTerm2触发过
有些用户会把快捷指令设为“运行Shell脚本”，而脚本内容是shutdown命令；打开“快捷指令”App → 自动化 → 查找名称含“iTerm”“auto-off”或时间匹配的条目，点击进入→关闭顶部开关按钮。
