可精准判断是否被删除：观察聊天窗口红叹号提示“对方不是你的朋友”、朋友圈封面完全空白、转账提示“请先发送消息”或“对方不是你的朋友”，并核查“新的朋友”记录是否消失。
Mac微信无法直接查看被删除的好友列表，但可通过聊天窗口异常、朋友圈可见性、转账提示三类行为线索交叉验证，快速定位已删你的人。
通过单聊窗口状态判断
打开与目标好友的私聊窗口，观察以下两项即时反馈：
输入任意文字（如“你好”）→点击发送→若消息气泡右下角立即出现【红色感叹号】并提示“对方不是你的朋友”，说明已被删除；若显示“已送达”但长时间无响应，需结合其他方式确认。
点击对方头像进入资料页→向下滚动至朋友圈封面区域→若封面图完全空白、无任何文字或图片（此前确认能正常查看），且刷新后仍为空白，【这是已被删除的高概率信号】；注意：若对方设置了“不让他（她）看我的朋友圈”，也会呈现同样空白，需排除该隐私设置。
用转账功能快速验证
方法一：直接发起1元转账
在该好友聊天窗口点击右下角「+」→选择「转账」→输入0.01元→点击「转账」→若弹出提示“请先发送消息”或“对方不是你的朋友”，即确认已被删除。
方法二：对比拉黑与删除的提示差异
若提示为“对方开启了朋友验证，你还不是他（她）的朋友”，则大概率是被拉黑而非删除——因为拉黑者仍保留在你通讯录中，而删除会直接从联系人列表移除，导致转账入口不可见。
检查“新的朋友”记录反向追溯
第一步：点击Mac微信左侧「通讯录」→顶部切换到「新的朋友」标签页。
第二步：在该页面中查找目标好友的添加记录，重点看「添加方式」栏。
第三步：若记录存在且显示「由XXX推荐」或「通过群聊添加」，说明此人曾是你的好友；若该记录已消失，且你在通讯录搜索不到其名字，基本可判定已被对方删除。
这一步依赖微信保留历史添加痕迹，但若对方删除你后又清空了“新的朋友”列表，或你未开启“添加朋友时同步通讯录”，该记录可能不显示。
