启动calm应用，进入冥想课程模块，启用海浪声背景音效即可。
1、 打开Calm应用，轻触底部导航栏中的“探索”标签。
2、 进入探索界面后，选择页面顶部的“白噪音”分类。
3、 在音效列表中找到并点击“海风”选项，即可即时播放。
Calm冥想：播放海风指南
轻辰大大_6561
2026-08-19
759人浏览
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