用windows性能监视器创建自定义数据收集器集可长期可靠记录硬件使用情况；需手动添加cpu、内存、磁盘、网络关键计数器，设15–60秒采样间隔，保存为blg或csv格式，启动后右键停止即可导出分析。
直接用 windows 自带的性能监视器（perfmon）创建自定义数据收集器集，是长期记录 cpu、内存、磁盘、网络等硬件使用情况最稳妥的方式。它不依赖第三方软件，数据原生可靠，适合做基线分析或复现间歇性卡顿问题。
启动并进入创建向导
按 Win + R，输入 perfmon 回车，打开性能监视器。在左侧树形菜单中，展开「数据收集器集」→ 右键「用户定义」→ 选择「新建」→「数据收集器集」。输入一个易识别的名称（比如“日常性能跟踪”），勾选「手动创建（高级）」，点「下一步」。
添加关键性能计数器
这一步决定你后续能分析什么。点击「添加」按钮，在弹出窗口中逐项勾选：
- CPU：展开
Processor→ 选% Processor Time→ 点击_Total - 内存：展开
Memory→ 勾选Available MBytes和% Committed Bytes In Use - 磁盘：展开
PhysicalDisk→ 选% Disk Time和Avg. Disk Queue Length→ 都点_Total - 网络：展开
Network Interface→ 选Bytes Total/sec→ 再点你当前正在用的网卡名（如“以太网”或“WLAN”）
添加完后点「确定」，返回向导页面。
设置采样频率与保存路径
样本间隔建议设为 15 秒到 60 秒之间：太密（如1秒）会快速占满磁盘；太疏（如10分钟）可能漏掉短时峰值。点击「下一步」后，指定日志保存位置——推荐放在非系统盘（如 D:\PerfLogs），避免 C 盘写满影响系统。格式选 BLG（二进制） 占空间小、读取快；若想直接用 Excel 分析，可选 CSV。
启动、停止与查看数据
完成向导后，新收集器集会出现在「用户定义」列表里。右键它 →「开始」，就进入后台静默采集状态。运行一段时间（建议至少30分钟，或覆盖你观察到卡顿的时段）后，再右键 →「停止」。数据自动存入你指定的文件夹。之后可在左侧「报告」→「用户定义」下找到对应条目，双击打开图表；右键图表 →「将数据另存为」→ 选 CSV，就能导入 Excel 做趋势分析或绘图。
