需下载virtualbox虚拟机软件并配置存储路径后创建ubuntu虚拟机：先按芯片类型选对应安装包，windows改安装路径至d盘，macos手动授权；首次启动后设默认虚拟机文件夹为d:\vms；新建虚拟机时分配4096mb内存、25gb动态硬盘，加载ubuntu iso镜像后启动安装。
想在电脑上装多个操作系统又不想重装系统，就得先下载VirtualBox这个免费开源的虚拟机软件，再用它加载ISO镜像安装系统。
下载VirtualBox安装包
打开浏览器，访问官网或可信中文资源站，获取2026年最新版VirtualBox-7.2.8安装包：Windows用户下载【VirtualBox-7.2.8-Win.exe】；Intel芯片Mac用户选【VirtualBox-7.2.8-Intel.dmg】；Apple Silicon（M1/M2/M3）芯片Mac用户必须选【VirtualBox-7.2.8-Apple Silicon.dmg】——选错会导致无法启动。
macOS用户双击dmg文件后，把VirtualBox.app拖进Applications文件夹即可；若弹出“无法验证开发者”，需手动前往「系统设置→隐私与安全性→允许」才能运行。
Windows平台安装VirtualBox
双击下载好的VirtualBox-7.2.8-Win.exe启动安装向导。
勾选“我接受授权协议中条款”，点击“下一步”。
点击“浏览”，将安装路径改为D:\Programs\VirtualBox（不建议装在C盘，避免后期空间紧张）。
确认路径后点“下一步”→连续点击“是”应对网络中断和驱动安装提示→最后点“安装”并等待进度条走完。
【安装完成前不要关闭窗口，否则可能中断虚拟网卡驱动注册】
安装完毕勾选“启动Oracle VM VirtualBox”可立即打开主界面，也可取消勾选稍后手动启动。
配置默认虚拟机存储位置
首次启动VirtualBox后，立即点击顶部菜单栏的“文件”→“全局设定”→左侧选“常规”→右侧找到“默认虚拟电脑文件夹”→点击“其它”。
新建一个专用文件夹，例如D:\VMs，作为所有虚拟机的统一存放地——这能防止虚拟硬盘文件散落在C盘各处，后续迁移或清理更省心。
选中该文件夹后点“选择文件夹”，再点“确定”保存设置。
创建虚拟机并安装Ubuntu系统
第一步：点击主界面左上角“新建”，输入名称“Ubuntu-22.04”，类型选“Linux”，版本选“Ubuntu (64-bit)”。
第二步：内存分配建议设为4096 MB（不超过宿主机物理内存的50%），硬盘选“现在创建虚拟硬盘”→格式选VDI→动态分配→大小设25 GB。
第三步：选中刚建好的虚拟机，点击右上角“设置”→左侧选“存储”→点击右侧“空光驱”图标→点击光盘小图标→选择“选择虚拟光盘文件”，加载已下载的ubuntu-22.04.6-desktop-amd64.iso。
第四步：点击“启动”，虚拟机开机后自动从ISO引导，进入Ubuntu图形安装界面；全程按提示操作，语言选中文、键盘布局选汉语、磁盘分区选“清除整个磁盘并安装Ubuntu”即可完成部署。
