带标签的 break 和 continue 可精准控制外层循环；标签写在循环语句前，格式为“标识符:”，须紧邻循环且无换行或中间语句。

Java 中用带标签的 break 和 continue，可以精准跳出或跳过指定外层循环，避免写标志变量或重复逻辑。

标签怎么写？放在循环语句前，后面紧跟冒号

标签名是合法标识符，必须紧贴在循环语句（for、while、do-while）之前，中间不能有换行或语句：

• outer: for (int i = 0; i ✅ 正确

• outer: 
      for (int i = 0; i  ❌ 标签和循环不能换行

• int x = 5; outer: for (...) { ... } ❌ 标签必须直接修饰循环语句

用带标签的 break 跳出指定外层循环

执行 break 标签名; 会立即终止对应标签标记的整个循环，程序继续执行该循环之后的代码：

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outer: for (int i = 0; i 
<p>输出结果为：</p>
<font color="gray">
外层 i = 0<br>
  内层 j = 0<br>
  内层 j = 1<br>
  内层 j = 2<br>
外层 i = 1<br>
  内层 j = 0<br>
循环结束
</font>

<h3>用带标签的 continue 跳过当前外层循环的本轮迭代</h3>
<p><code>continue 标签名;</code> 会让控制权跳转到对应标签循环的下一次迭代开始处（即执行循环的更新语句，再判断条件）：</p>
<pre class="brush:java;toolbar:false;">outer: for (int i = 0; i 
<p>效果是：每当内层遇到 <code>j == 1</code>，就直接进入下一轮外层循环，所以 <code>i=0</code> 和 <code>i=1</code> 都不会执行到“外层结束”那行。</p>

<h3>注意事项和常见误区</h3>

• 标签只对紧邻的循环语句生效，不能跨方法或作用域引用
• 不能用在 if 或普通语句块上，只能修饰循环
• break 和 continue 后的标签名必须已声明且可见（作用域内）
• 过度使用标签可能降低可读性，建议嵌套不超过两层；三层以上优先考虑提取成方法

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