必须同时关闭两项设置才能禁用mac键盘自动亮度调节：第一步取消勾选“在光线较弱时调整键盘亮度”，第二步取消勾选“自动调节键盘亮度”；还可通过控制中心验证或终端命令强制禁用。
Mac键盘在暗处自动亮起、亮着又突然熄灭，或你刚调低亮度它又自己变亮，说明环境光传感器正在强行接管控制权。必须切断这个自动调节链路，否则手动操作永远被覆盖。
关闭两项关键开关
第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置” → 左侧边栏滚动到底部，点击“键盘” → 向下滚动到“键盘亮度”区域 → 找到“在光线较弱时调整键盘亮度”选项 →【取消勾选】。
这一步不取消，哪怕你把亮度滑块拉到最左，只要环境变暗，背光仍会瞬间弹出来——因为传感器指令优先级高于手动设定。
第二步：仍在同一页面 → 继续向下滚动 → 找到“自动调节键盘亮度”复选框 →【取消勾选】。
注意：该选项在部分 macOS 版本中名称略有差异，可能显示为“根据环境光自动调节”，本质相同。两项必须同时关闭，缺一不可。
用控制中心快速验证状态
方法一：点击屏幕右上角控制中心图标（两个重叠矩形）→ 找到“键盘亮度”模块 → 点击右下角三点菜单 → 查看“自动调节”是否显示为“已关闭”。
方法二：若显示为“已启用”，直接点它切换为关闭状态，该操作会同步写回系统设置，不用再进设置界面二次操作。
如果控制中心里根本看不到“键盘亮度”模块，请先去“系统设置 > 控制中心 > 其他控制”中开启它。
终端命令强制禁用光感服务（仅当上述无效时）
第一步：打开“访达” → “应用程序” → “实用工具” → 双击“终端”。
第二步：输入以下命令并回车：
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.iokit.AmbientLightSensor "Automatic Keyboard Enabled" -int 0
第三步：输入管理员密码（输入时无任何显示，输完直接按回车）。
第四步：执行完成后，重启 Mac。
