mac开启勿扰模式后闹钟默认不响，需手动在专注设置中为“时钟”app添加通知例外，并确认闹钟声音非“无”、系统警报音量适中、输出设备正常，且关闭“静音未知来电者”以防干扰。
Mac开启勿扰模式后，闹钟默认不会响起，必须手动配置例外规则才能让闹钟照常工作——这不是系统bug，而是macOS默认将“时钟”App归入静音范围，需用户主动放行。
在系统设置中为闹钟添加通知例外
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏点按“专注”，再选中你当前启用的勿扰模式（如“勿扰模式”或自定义名称）。
第三步：向下滚动到“允许的通知”区域，点击右下角“添加应用”。
第四步：在弹出的应用列表中找到并勾选【时钟】，确保其右侧开关处于开启状态。
这一步最关键：若漏掉此操作，即使闹钟已设好、音量调高，也不会响。macOS不会自动豁免闹钟，必须人工授权。
检查时钟App内闹钟声音设置
打开“时钟”应用（可通过聚焦搜索启动）。
切换到“闹钟”标签页，点击任一闹钟右侧的“…”按钮进入编辑。
确认“声音”选项【不能选“无”】，建议选“铃声”“电子”等明确有声的选项。
同时检查“启用”开关是否打开，且时间设定在有效未来时刻。
验证系统级音量与输出设备
方法一：按下 ⌥ + 音量键，查看是否显示“闹钟音量”浮动条——若显示，说明闹钟音频通道已激活；若只显示“音量”，说明闹钟未被识别为独立提醒类型。
方法二：进入“系统设置→声音→音量”，拖动“警报音量”滑块至中高位置；
方法三：检查“输出设备”是否为内置扬声器或已连接且通电的耳机/音箱——若当前输出设备是蓝牙耳机但已断连，闹钟声音会丢失，系统不自动 fallback 到内置扬声器。
关闭“静音未知来电者”干扰项
该选项位于“系统设置→专注→勿扰模式→电话”，虽名为“来电”，但在macOS 14.5及以上版本中，它会联动抑制部分系统级提醒音，包括某些第三方闹钟工具触发的声音。
如果你用的是非原生“时钟”App（如Alarm Clock Pro），务必关闭此项。
原生时钟App不受此开关影响，但为防误判，建议统一关闭。
