word里删页眉页脚其实很简单，直接点顶部「插入」选项卡，找到「页眉」「页脚」的下拉菜单，分别选「删除页眉」「删除页脚」就行。下面演示的是微软word中文界面的操作，这个方法适用于普通的页眉页脚内容，如果你的文档分了多节，得每一节单独处理。

第一步：删除页眉

打开要处理的文档，切到顶部功能区的「插入」选项卡，点「页眉」的下拉按钮，拉到菜单最底部选「删除页眉」。执行完操作，当前节页面顶部的页眉文字、页眉横线、之前套用的页眉模板都会被直接清空；如果你只想删掉正文前几页的页眉，要先确认文档有没有设置分节。

第二步：删除页脚

不用切走，继续留在「插入」选项卡，点「页脚」的下拉按钮，同样拉到菜单底部选「删除页脚」。如果页脚里放了页码，删页脚会把页码一起移除，要是你只想删页码、保留其他页脚内容，得改用「页码」菜单里的「删除页码」选项。

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页眉页脚都删完之后，翻到页面顶部和底部检查一遍：顶部没有残留的页眉线或多余文字，底部没有页码或者其他页脚内容，就说明当前节已经处理干净了。分节的文档如果还有没清掉的残留内容，直接切到残留页所在的位置，重复一遍上面的菜单操作就行。