audio hijack是唯一能真正实现“只录指定app声音”的成熟方案，它直接挂钩目标进程音频输出节点，精准隔离其他应用声音，无需虚拟设备重路由。
Mac录屏时想只录某个App播放的声音（比如Zoom会议语音、Spotify音乐、Chrome网页视频），而不是所有系统声音混在一起，必须绕过macOS默认的全局音频捕获限制，用精准劫持方式单独提取目标应用音频流。
用Audio Hijack精准录制单个应用音频
Audio Hijack是唯一能真正实现“只录指定App声音”的成熟方案，它不依赖虚拟音频设备重路由，而是直接挂钩目标进程的音频输出节点，连系统提示音、其他App弹窗音都不会混入。
第一步：访问Rogue Amoeba官网下载Audio Hijack 4最新版（支持macOS Sequoia 15.3.1及M3芯片）。
第二步：安装完成后启动软件，主界面左侧会自动列出当前正在播放音频的所有应用程序——包括Safari、Zoom、Spotify、Slack等，未播放音频的App不会显示。
第三步：在列表中【找到并点击目标App名称】，例如点击“Zoom.us”，右侧配置区将自动加载该App的音频流路径，此时界面顶部会出现“Record”红色按钮。
第四步：点击“Record”前，先点右上角齿轮图标进入录音设置，格式选AAC或MP3，采样率保持44.1kHz，文件保存路径设为桌面便于查找；【切勿勾选“System Audio”或“Microphone”】，否则会混入其他声音。
第五步：确认设置后点击“Record”，立即开始仅捕获该App的原始音频流。此时可切换到Zoom会议中发言或播放共享屏幕，Audio Hijack只会记录Zoom进程输出的声音，其他任何App的音频均被完全隔离。
用OBS Studio + Soundflower（旧系统兼容方案）
此方法适用于macOS Monterey或Ventura系统，且目标App必须使用Core Audio标准输出（绝大多数主流App都符合）。
方法一：安装Soundflower（非BlackHole）作为中间路由
① 访问soundflower.github.io下载Soundflower 2.0b2.pkg，安装后重启Mac；
② 打开“音频MIDI设置”，创建多输出设备，同时勾选“Soundflower (2ch)”和你实际使用的扬声器；
③ 进入“系统设置→声音→输出”，将默认输出切换为该多输出设备；
④ 启动OBS Studio，在“来源”面板点击“+”→选择“音频输入捕获”，设备选“Soundflower (2ch)”；
⑤ 在OBS底部“混音器”中右键该音频源→“属性”→勾选“仅捕获此应用音频”，再点击“应用”。
方法二：配合App内音频输出重定向（部分App支持）
某些专业App（如Logic Pro、Ableton Live）可在自身设置中将音频输出手动指定为Soundflower (2ch)，此时OBS只需监听该设备即可100%锁定该App音频，无需额外插件。
注意：Chrome浏览器需在地址栏输入chrome://flags → 搜索“WebRTC” → 启用“WebRTC Hardware Encoding”才能确保音频被Soundflower正确捕获。
QuickTime Player + BackgroundMusic（轻量级替代）
BackgroundMusic比BlackHole更专注单App场景，它会在菜单栏显示当前活跃音频App图标，点击即可一键将其输出路由至虚拟输入设备。
1. 从GitHub releases页面下载BackgroundMusic v1.1.0 macOS版，双击安装包完成安装；
2. 安装后系统托盘出现耳机图标，播放任意App音频（如打开YouTube视频），图标会实时显示该App名称；
3. 点击托盘图标→选择“Route to BackgroundMusic”，此时系统声音即被重定向；
4. 打开QuickTime Player→文件→新建屏幕录制→点击录制按钮旁下拉箭头→麦克风选“BackgroundMusic Device”；
5. 开始录制，仅当前托盘图标显示的App音频会被捕获，切换App后需重新点击托盘图标路由。
