win11 开始菜单里的推荐内容，默认来自最近新装的应用、高频使用的应用，还有刚打开过的项目。想从根源减少这些推荐，直接去「设置 - 个性化 - 开始」里调整就可以。

先进入开始设置

进到「个性化 - 开始」设置页，就能看到当前开始菜单布局，还有几个和推荐内容相关的开关。

想要大幅减少推荐内容，优先把「显示最近添加的应用」「显示最常用的应用」和「显示最近打开的项目」这三个开关关掉。

回到开始菜单看变化

改完直接点开开始菜单，就能看到「推荐的项目」区域内容明显减少，这个操作不会删除本地的任何原文件。

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固定区和推荐区别混

操作时注意核对开关状态和页面路径，找不到对应选项的话，先返回上一级设置页重新进入就行。

推荐区只是展示使用记录，对应的文件全都还保存在原来的位置。

如果你的设备是公司统一配置、开始菜单布局被组织策略锁定，这些设置项可能会变灰点不动，就算改完重启也可能自动恢复成原有状态。