应优先设置有线连接跃点数为10、wifi为30，通过route print验证路由表权重，确保流量走千兆有线通道；辅以高级设置中调整适配器顺序或powershell批量配置，所有方法均立即生效且兼容各windows版本。
当你的电脑同时连着WiFi和网线，但视频卡顿、远程桌面断连、下载速度上不去，大概率是系统把流量全塞进无线通道了——有线千兆带宽被闲置，只因Windows没被告知“该听谁的”。
用跃点数强制路由走有线
这一步最可靠，所有Windows版本都支持，且修改后立即生效。跃点数（Interface Metric）本质是路由表里的权重值，数字越小，系统越优先选它发包。
第一步：按 Win + R → 输入 ncpa.cpl → 回车，打开“网络连接”窗口。
第二步：右键你正在用的有线连接（名称通常是“以太网”或“本地连接”）→ 选择“属性”。
第三步：双击“Internet 协议版本 4 (TCP/IPv4)” → 点击右下角“高级”按钮 → 取消勾选【自动跃点】 → 在“接口跃点数”框里填【10】 → 点“确定”。
第四步：重复第二、三步，对WiFi连接（名称通常是“WLAN”或“无线网络连接”）操作，但跃点数填【30】。注意：如果WiFi连接里默认网关区域也有“编辑”按钮，同样取消自动跃点并设为30，否则可能无效。
第五步：以管理员身份运行PowerShell → 执行 route print | findstr "0.0.0.0" → 查看输出中两行“0.0.0.0”对应的跃点数是否分别为10和30。若数值未更新，重启网络服务：执行 netsh interface ip set address "以太网" dhcp 和 netsh interface ip set address "WLAN" dhcp 后重试。
调换适配器绑定顺序（辅助验证）
这个方法在部分Windows 10旧版或特定驱动下仍有效，不依赖跃点数，直接让系统从上往下扫描可用连接。
方法一：在“网络连接”窗口按 Alt 键调出菜单栏 → 点击“高级”→“高级设置”。
方法二：若菜单栏不显示，右键任务栏空白处 → 选择“任务管理器”→ 切换到“启动”选项卡 → 找到“网络连接”相关项，右键“启用”（仅限极少数系统）。
在弹出的“高级设置”窗口中，左侧“连接”列表里选中“以太网”，点击右侧↑箭头把它移到最顶端 → 确认下方“此连接的设置”中，以太网排第一 → 点“确定”。
PowerShell一行命令批量设值
适合多网卡环境或需要脚本固化配置的场景，绕过图形界面，直接写注册表级参数，重启也不丢失。
以管理员身份打开PowerShell → 执行：Get-NetIPInterface -AddressFamily IPv4 | Format-Table InterfaceIndex, InterfaceDescription, ConnectionMetric → 找出以太网和WLAN对应的InterfaceIndex（比如以太网是12，WLAN是15）。
执行：Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -ConnectionMetric 5 → 再执行：Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 15 -ConnectionMetric 40。
最后执行：Get-NetIPInterface -AddressFamily IPv4 | Where-Object {$_.InterfaceIndex -eq 12 -or $_.InterfaceIndex -eq 15} | Format-Table InterfaceIndex, InterfaceDescription, ConnectionMetric → 确认数值已更新。
