soundcap可直接捕获指定应用音频流，voicemeeter banana通过虚拟声卡分流，xbox game bar仅限win11 22h2+前台窗口录音；三者均能实现单应用音频录制，避免系统声音混入。
想把微信语音通话、QQ会议或某个游戏的音效单独录下来，不混入系统提示音、浏览器播放声或其他软件声音，就得绕过“立体声混音”这种全系统抓取的方式，直接定位到那个进程的声音流。
用SoundCap锁定单个应用音频流
SoundCap是目前Windows下唯一能真正实现“按进程录音”的免费工具，它不依赖Stereo Mix，而是通过Windows Core Audio API直接捕获指定应用程序的音频输出流。
第一步：访问SoundCap官网下载最新版（注意只认官方域名soundcap.net，其他来源可能捆绑插件）→ 安装时取消勾选所有附加推广项 → 启动后界面默认显示当前活跃音频进程列表。
第二步：打开你要录音的软件（比如启动网易云音乐并播放一首歌），等待3秒，SoundCap进程列表中会实时出现“NeteaseCloudMusic.exe”条目 → 点击其右侧的红色麦克风图标启用监听 → 此时该进程声音会被单独路由至SoundCap内部缓冲区。
第三步：点击主界面上方的【Record】按钮开始录制 → 录制过程中可随时暂停/继续，界面左下角实时显示已录时长与音频波形 → 停止后自动保存为WAV文件，文件名含进程名与时间戳，例如“NeteaseCloudMusic_20260723_221533.wav”。
【关键提醒】必须在目标软件播放声音后再启用监听，否则SoundCap无法识别该进程的音频流；若软件重启或更新版本，进程名变更（如“CloudMusic.exe”变更为“NeteaseCloudMusic_v3.exe”），需重新在列表中手动选择。
用VoiceMeeter Banana做虚拟声卡分流
适合需要长期稳定分流多个软件声音的用户，比如同时录Zoom会议+剪辑软件BGM，但设置略复杂。
方法一：先安装VB-Audio Virtual Cable（官网vb-audio.com）→ 再安装VoiceMeeter Banana → 重启电脑让虚拟声卡生效。
使用 OpenAI Codex CLI 处理编码任务。触发词：codex、code review、fix CI、refactor code、implement feature、coding agent、gpt-5-codex。Clawdbot 可将编码工作委托给 Codex CLI 作为子代理或直接工具。
方法二：右键桌面右下角音量图标 → 打开“声音设置” → 在“输出”选项中将系统默认播放设备改为“VoiceMeeter Input (VB-Audio VoiceMeeter VAIO)” → 此时所有系统声音都会先进入VoiceMeeter。
方法三：在VoiceMeeter界面中，找到你目标软件（如Chrome）的音频流（通常显示为“Application: chrome.exe”）→ 点击该通道右侧的“A1”按钮，将其路由至VB-Cable输出 → 再在录音软件（如Audacity）中选择输入设备为“CABLE Output (VB-Audio Virtual Cable)” → 开始录音即可只捕获Chrome发出的声音。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。但要注意：某些UWP应用（如Edge内置播放器、Xbox Game Bar）无法被VoiceMeeter单独识别，只能整体路由。
用Windows Xbox Game Bar临时抓取窗口声音
仅适用于正在前台运行且独占音频焦点的软件，比如全屏游戏、单窗口视频播放器。
① 按Win+G呼出Xbox Game Bar → 若提示“这不是游戏”，点击“是，这是游戏”强制接管当前窗口。
② 点击顶部工具栏“捕获”→ “设置”图标 → 在“音频”选项中关闭“麦克风”、开启“系统声音” → 关键一步：点击“更多设置”→ 找到“仅录制此窗口的声音”并勾选 → 此时Game Bar会自动屏蔽后台所有其他进程音频。
③ 点击“开始录制”→ 操作目标软件（如播放一段Steam游戏内语音）→ 结束后视频保存在“视频\捕获”文件夹，音频轨道已剥离其他干扰声。
【硬性限制】该功能仅在Win11 22H2及更高版本中可用，Win10用户即使安装最新Game Bar也无法触发此选项。
