用word做表格的时候，想让文字自动贴合单元格大小根本不用费劲拉宽列，操作超简单：选中目标单元格里的文字，右键打开「表格属性」，在「单元格选项」里勾上「适应文字」就搞定。下面的操作基于microsoft 365版本的word，适合文字稍微超出版边、又不想临时加宽列的情况。
第一步：选中单元格文字
先点进要调整的单元格，拖选那段超出排版的文字就行。提醒下哈，别直接全选整个表格，就选你要调整的文字或者单个单元格就好，不然所有单元格都会同步改成这个效果。
第二步：打开表格属性
在选中的内容上点右键，找菜单中间位置的「表格属性」就行。要是右键弹出来只有迷你工具栏的话，就把鼠标往菜单下面挪一点，可别点错成「自动调整」哦。
第三步：切到单元格选项
打开表格属性窗口后，先切到「单元格」标签页，再点右下角的「选项」按钮。这里改的是单元格的专属设置，可别跑去调行高列宽啊——光改列宽的话，太长的文字还是会自动换行的。
第四步：勾选适应文字
在弹出来的单元格选项窗口里，找到「适应文字」打个勾，点确定就好。要是同时勾了「自动换行」，文字会优先按单元格宽度换行；想让文字自动缩小塞进同一行的话，把「自动换行」的勾去掉，只留「适应文字」就行。
第五步：确认压缩效果
回到文档就能看到效果啦，之前占好几行的文字会自动贴合当前单元格的宽度。这个功能不会撑大单元格，是直接缩放文字本身的；要是内容特别多，字号会被压得特别小，正式用的表格最好搭配微调列宽、精简文字一起用，效果会更好。
设置完点一下表格外面的空白处，看看整体版面——只要文字没挤出单元格边框、表格整体宽度也没被撑开，就说明生效啦。以后想恢复默认效果，按同样的路径回到单元格选项，把「适应文字」的勾取消就行。
