stringbuilder的insert方法在指定索引处插入字符序列，索引范围为0到当前长度，支持字符串及char、int、boolean等类型自动转换，越界抛stringindexoutofboundsexception。
StringBuilder 的 insert 方法用于在指定索引位置插入字符序列，索引从 0 开始，插入后原内容自动后移。
insert 方法的基本用法
调用格式为 sb.insert(index, str)，其中 sb 是 StringBuilder 实例，index 是插入位置（必须 ≥ 0 且 ≤ 当前长度），str 是要插入的字符串（也支持 char、int、boolean 等其他类型，会自动转为字符串）。
- 若 index 等于当前长度，等效于追加（append）
- 若 index 为 0，则插入到最前面
- 插入后 StringBuilder 长度增加插入字符串的长度
常见插入位置示例
假设初始字符串为 "HelloWorld"：
- sb.insert(5, " ") → "Hello World"（在第 6 个字符前加空格）
- sb.insert(0, "[") → "[HelloWorld"
- sb.insert(sb.length(), "]") → "HelloWorld]"
注意索引边界和异常
index 必须满足 0 ≤ index ≤ sb.length()，否则抛出 StringIndexOutOfBoundsException。
- index = -1 或大于 length() 会报错
- 空 StringBuilder（length=0）只允许 index=0
- 建议插入前用 sb.length() 检查长度，避免越界
插入非字符串类型数据
insert 支持多种参数类型，内部会调用对应 toString()：
- sb.insert(2, 123) → 插入字符串 "123"
- sb.insert(0, 'X') → 插入单个字符 "X"
- sb.insert(3, true) → 插入字符串 "true"
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