parallels desktop升级本身不自动迁移虚拟机数据，但跨芯片架构（如intel→apple silicon）或大版本升级时需手动迁移数据并适配环境。
parallels desktop 升级本身不会自动迁移或改动你已有的虚拟机数据，但升级前后涉及架构变更（如从 intel 到 apple silicon）、软件版本迭代或许可证切换时，数据迁移需主动操作。关键不是“升级触发迁移”，而是升级后环境变化要求你重新适配虚拟机——尤其是跨芯片架构或跨平台迁移时。
升级后需手动迁移的典型场景
以下情况升级后必须介入处理，否则虚拟机可能无法启动或数据不可访问：
- 从 Intel Mac 升级到 Apple Silicon Mac：旧 Intel 虚拟机不能直接运行在 Arm 架构上，需新建 Arm 虚拟机并迁移数据（非整机迁移）；
- Parallels Desktop 版本大版本升级（如 v18 → v26）：虽兼容旧 .pvm 文件，但若启用新功能（如 macOS Sonoma/Tahoe 26 支持），建议关闭虚拟机后再启动，系统会自动更新配置；
- 许可证类型变更（如 Standard → Pro）：不影响数据，但新增资源限制（如 vCPU/vRAM 提升）需在虚拟机设置中手动启用；
- macOS 系统升级伴随 Parallels 升级：部分旧版 Windows 虚拟机可能因驱动不匹配出现黑屏或 USB 设备失效，需重装 Parallels Tools。
安全迁移虚拟机文件的通用做法
无论是否升级，只要更换设备或重装系统，都推荐用 .pvm 文件整体迁移，这是最稳妥的数据保留方式：
- 务必先在 Parallels Desktop 中选择操作 → 关闭（不是仅关窗口），确保虚拟机完全停机；
- 找到 .pvm 文件：通常位于 ~/Documents/Parallels/ 或 /Users/Shared/Parallels/；
- 将整个 .pvm 文件夹复制到外置 SSD（建议格式化为 ExFAT 或 APFS，避免 FAT32 的 4GB 单文件限制）；
- 在新 Mac 上安装最新版 Parallels Desktop 后，直接双击 .pvm 文件即可注册并启动——无需重装系统或软件。
跨架构迁移数据（Intel → Arm）的实操要点
这不是“升级操作”，而是架构切换下的必要步骤。Windows/Linux 虚拟机可提取数据，但 macOS x86 虚拟机无法在 Apple Silicon 上读取：
- Windows x86 虚拟机：右键虚拟机 → “显示硬盘内容” → 在 Finder 中打开磁盘 → 拖出文档、桌面等个人文件夹到 Mac 本地，再导入新 Arm 虚拟机；
- Linux x86 虚拟机：将原 .hdd 文件作为第二块硬盘挂载到新建的 Arm Linux 虚拟机，启动后挂载该磁盘并复制数据；
- macOS x86 虚拟机：无法在 Apple Silicon Mac 上访问，必须回到 Intel Mac 启动该虚拟机导出数据；
- 注意：Arm 虚拟机需使用原生 Arm 版 Windows 11 或 Linux 发行版，x86 应用需依赖模拟层（性能受限），重要生产环境建议重装系统而非强迁。
迁移后验证与优化建议
完成迁移后别跳过这几步，能避免后续使用故障：
- 首次启动新虚拟机时，允许安装或更新 Parallels Tools（增强集成、剪贴板共享、分辨率自适应）；
- 检查共享文件夹、USB 设备、网络连接是否正常；若异常，可在虚拟机设置 → 硬件中重新启用对应模块；
- 对 Windows 虚拟机，运行 sfc /scannow 和 DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth 扫描系统完整性；
- Linux 虚拟机建议更新内核模块与 open-vm-tools 替代品（如 parallels-tools-linux）；
- 如使用 TPM 或 BitLocker 加密的 Windows 11 虚拟机，请提前备份恢复密钥，并在迁移后重新绑定 TPM（KB 122702 有详细指引）。
