apple silicon mac 安装 macos 必须遵循新流程：长按电源键进入启动选项，选“选项”进入恢复环境；默认安装上次成功运行的系统版本，需选“从互联网恢复”才能装最新兼容版；必须选择“macintosh hd”宗卷安装；装旧系统需在启动安全性实用工具中降低安全等级。
在 Apple Silicon Mac 上安装 macOS，不能套用 Intel 机型的老方法。核心差异在于启动机制、磁盘结构和安全策略——这些决定了你必须调整操作逻辑，否则会卡在启动选项、无法识别磁盘或安装失败。
启动方式完全不同：长按电源键进启动选项
Apple Silicon 没有传统“开机按 Command+R”这一说。必须长按电源键，等出现“选项”图标后松开，再点“选项”→“继续”。这是进入恢复环境的唯一标准路径。跳过这步直接按组合键无效。如果你看到旋转地球但进不了恢复界面，大概率是松手太早或没选对用户账户（需输入该用户的登录密码）。
恢复系统自动匹配版本：不一定是最新版
从本地恢复环境（即长按电源键进入的那个）安装，系统默认安装的是你上次成功运行过的 macOS 最新版。比如你之前升级到 Sequoia 15.2，后来降级回 Sonoma 14.6 并长期使用，那么现在重装就会默认装 Sonoma 14.6，而不是 Sequoia。想强制装最新兼容版，得联网使用互联网恢复：在启动选项里选择“从互联网恢复”，它才会拉取当前机型支持的最新正式版。
磁盘结构影响安装判断：认准“Macintosh HD”主宗卷
Apple Silicon 的系统盘默认分拆为两个 APFS 宗卷：“Macintosh HD”（系统只读层）和“Macintosh HD - Data”（用户数据层）。安装器有时会列出两个，务必选“Macintosh HD”，否则会报错或安装失败。如果安装界面只显示“Macintosh HD - Data”，说明系统宗卷损坏，需先用磁盘工具修复或抹掉整个容器再重来。
安全策略限制旧系统安装：需手动调低安全性
新出厂的 Apple Silicon Mac 默认启用“完整安全性”，只允许安装苹果签名的最新系统。如果你想装较老版本（比如 Monterey 或 Ventura），必须先进入“启动安全性实用工具”：在恢复环境中打开“实用工具”菜单 → 启动安全性实用工具 → 将安全等级改为“降低安全性”。注意，此操作不会关掉 Secure Boot，只是放宽对系统版本和内核扩展的验证范围。
