小红书的内容偏好设置，直接决定首页推荐流给你推什么方向的内容。这个设置不是调一次就一劳永逸的，之后你平时的搜索、点赞、收藏、点不感兴趣、刷内容的停留时长，都会持续影响推荐结果。

从侧边栏打开设置

打开小红书点进个人主页，点左上角的三条杠菜单，再选设置。别在单条笔记里找内容偏好入口，那里最多只能点不感兴趣或者举报，调不了全局偏好。

进入内容偏好调节

在设置页面里找到「内容偏好调节」选项。如果你的小红书版本不一样，名字稍有出入，就去通用设置或者推荐管理相关的板块附近找。

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调整想多看的分类

进到偏好页之后，直接选你想增强推送、或者减少推送的内容方向。刚调完别着急说功能没生效，推荐系统得结合你之后的浏览行为慢慢更新结果，需要一点时间。

要是调完之后推荐还是不对味，你可以搭配用搜索结果里的「不感兴趣」按钮、平时少点进不想看的内容、清理掉之前的异常浏览记录。内容偏好设置只是个初始校准入口，想要推荐完全合你心意，还得靠一段时间的正常浏览行为给系统反馈才行。