mac平台office缓存清理需先关闭所有office程序，再依次删除~/library/caches/com.microsoft.等缓存目录、~/library/containers/com.microsoft.容器及~/library/group containers/ubf8t346g9*文件夹，windows则可通过清空officefilecache、recent目录或使用微软官方工具重置缓存，wps用户可借助内置“存储管理”一键清理并迁移缓存路径。
办公套件长期使用后会在系统各处堆积大量临时缓存文件，导致磁盘空间异常占用、启动变慢、文档打开卡顿甚至崩溃，这类问题在Word、Excel、PowerPoint等应用中尤为常见。
Mac平台Office缓存清理
关闭所有Office程序（Word、Excel、PowerPoint、Outlook）是前提，否则部分缓存目录会被系统锁定无法删除。
按 Shift + Command + G 打开访达“前往文件夹”，依次输入并进入以下路径，删除对应文件夹内全部内容：
~/Library/Caches/com.microsoft.Word
~/Library/Caches/com.microsoft.Excel
~/Library/Caches/com.microsoft.Powerpoint
~/Library/Caches/com.microsoft.Outlook
~/Library/Caches/com.microsoft.Office365ServiceV2（若存在）
接着前往 ~/Library/Containers，删除所有以 com.microsoft. 开头的文件夹；再前往 ~/Library/Group Containers，删除所有以 UBF8T346G9 开头的文件夹（如 UBF8T346G9.ms.office）。
这一步操作风险高：误删其他应用容器可能导致其配置丢失，【务必确认文件夹名完全匹配，不要删除非com.microsoft或非UBF8T346G9开头的项】。
Windows平台Office缓存清理
方法一：手动清空OfficeFileCache目录
关闭所有Office程序→按下 Win + R →输入 %localappdata%\Microsoft\Office\16.0\OfficeFileCache →回车→全选文件夹内所有内容→按 Shift + Delete 永久删除。
方法二：清空最近访问记录缓存
Win + R →输入 %appdata%\Microsoft\Office\Recent →回车→删除该文件夹下所有 .lnk 和 .xml 文件。
方法三：用微软官方卸载工具重置缓存
访问微软支持页面搜索“Remove Office from a Mac”或“Microsoft Uninstall Tool”，下载适用于Windows的官方工具→双击运行→选择“重置缓存与同步数据”选项→执行扫描并确认清理。
WPS缓存统一管理（Windows）
第一步：打开WPS →点击右上角“全局设置”图标 →选择“存储管理”。
第二步：在“本地空间占用详情”区域，查看“应用缓存”“云文档本地缓存”“文档自动备份”三项实际占用大小。
第三步：点击“一键清理冗余缓存”按钮，等待进度条完成。
第四步：点击“安装和存储位置” →将“文档备份路径”和“云文档缓存路径”分别修改为D盘或E盘的自定义文件夹（如 D:\WPS_Backup），避免继续挤占C盘。
这一步必须在清理前完成路径迁移，否则新生成的缓存仍会写入默认C盘位置。
