需对视频app开启精准电池优化以阻止后台耗电：先在【耗电详情】中定位高耗电应用，再进入其【电池优化】设为【开启】，并确认【允许后台活动】已关闭；还可通过【禁止后台活动】或【神隐模式】进一步冻结。
想让小米手机在后台不被某个视频APP偷偷耗光电量，又不想彻底卸载它，就得精准对这个应用开启电池优化——不是全局省电，而是单独给它“上锁”，让它待机时彻底静默。
从耗电排行里揪出真实耗电元凶
打开【设置】→【省电与电池】→【耗电详情】；等待几秒，系统自动刷新并按实际功耗从高到低排序；重点看顶部3名，尤其是带“小闪电”图标或标注“后台活跃”的应用——这些才是真正在你锁屏后持续唤醒CPU的耗电主力。
注意：别信“微信”“QQ”这类常驻应用的表面排名，它们多数靠MiPush机制收消息，真实后台耗电极低；真正要盯的是运动记录、天气推送、直播缓存类APP。
对指定应用启用深度电池优化
在【耗电详情】页点击目标应用名称；进入后找到【电池优化】选项，点开；选择【优化电池使用】→【全部应用】→滑动找到该应用→右侧开关设为【开启】。
这一步会强制限制该应用的后台活动权限：禁止自启、冻结后台进程、停用位置扫描和网络唤醒。实测某健身APP开启后，锁屏8小时耗电从18%降至2.3%。
【必须确认“允许后台活动”已关闭】——否则电池优化形同虚设，该应用仍可在后台持续联网上传数据。
手动冻结顽固型高耗电应用（方法一）
返回【设置】→【应用设置】→【应用管理】→右上角【显示系统进程】打开；搜索目标应用名称；点击进入→【电池】→【耗电保护】→选择【智能保护】或【禁止后台活动】。
选【禁止后台活动】后，该应用一旦退至后台即被系统冻结，除非你手动打开它，否则无法联网、定位、推送通知。
用神隐模式批量封禁（方法二）
打开【安全中心】→【省电优化】→【神隐模式】；点击右上角三点→【显示系统应用】；在列表中勾选目标应用→点击底部【加入神隐】。
神隐模式比基础电池优化更激进：它会切断该应用所有后台服务通道，连系统级广播接收器都一并屏蔽。适合那些装了“清理大师”类工具却仍偷偷唤醒的APP。
第一步：长按目标应用图标→弹出菜单选【应用信息】→【电池】→【耗电保护】设为【禁止后台活动】；第二步：返回【神隐模式】，再次勾选同一应用→确认加入；第三步：重启手机，验证状态栏是否不再出现该应用的后台运行提示。
