javascript中map遍历最推荐for...of配合entries()，可解构获取[key, value]；也可用foreach()（参数顺序为value、key）或单独keys()/values()；不推荐转数组遍历以避免性能损耗。
JavaScript 中 Map 遍历键名和值，最常用且推荐的方式是用 for...of 配合 entries()，也可以用 forEach() 或分别遍历 keys() 和 values()。
用 for...of + entries() 一次拿到键和值
entries() 返回一个可迭代对象，每一项是一个 [key, value] 数组，适合解构赋值：
for (const [key, value] of map.entries()) { ... }- 这是最直观、语义最清晰的方式，尤其适合需要同时使用键和值的场景
- 例如：
const myMap = new Map([['a', 1], ['b', 2]]);
for (const [k, v] of myMap.entries()) {
console.log(k, v); // 'a' 1, 'b' 2
}
用 forEach() 回调函数遍历
Map.prototype.forEach() 接收一个回调函数，参数依次为 value、key、map 对象本身：
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map.forEach((value, key) => { ... })- 顺序固定：先值后键（和数组的
forEach不同，注意别写反） - 不能用
break或continue中断循环，如需提前退出建议改用for...of
单独遍历 keys() 或 values()
如果只需要键或只处理值，可直接用 keys() 或 values()：
for (const key of map.keys()) { ... }for (const val of map.values()) { ... }- 它们返回的也是可迭代对象，支持
for...of、展开运算符（[...map.keys()]）、Array.from()等
不推荐：转成数组再遍历
虽然可以写 Array.from(map).forEach(...) 或 [...map].forEach(...)，但没必要额外创建中间数组，既浪费内存又降低性能，原生的 entries() 或 forEach() 更高效直接。
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