在macos上创建带家长控制的新用户需先建标准账户再启用屏幕时间：进入“系统设置→用户与群组”添加标准用户，登录一次完成初始化；再以管理员身份进入“屏幕时间→添加家庭成员”，配置应用网站限制、使用时长、通信安全及购买管控，并验证生效。
在 macOS 上创建带家长控制的新用户，核心是先建普通账户，再启用限制功能。从 macOS Ventura（13）开始，“家长控制”已整合进“屏幕时间”，不再作为独立偏好设置存在，操作逻辑更统一、更贴近实际使用场景。
创建新用户账户
这是所有后续设置的前提。孩子必须拥有独立的本地账户，不能直接在管理员账户上开启限制。
- 点击左上角苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏选择“用户与群组”
- 点右下角“添加用户”按钮，输入管理员密码解锁
- 在“新账户类型”中选“标准用户”（不是管理员，也不是共享用户）
- 填写孩子姓名、账户名称和密码；建议勾选“密码提示”，方便孩子记忆
- 完成创建后，退出当前登录，用新账户登录一次，完成初始设置
为该账户启用屏幕时间（即家长控制）
macOS 13 及之后版本中，“屏幕时间”承担了原“家长控制”的全部功能，且支持跨设备同步（需同一 Apple ID 家人共享）。
- 用管理员账户重新登录 Mac，进入“系统设置” → “屏幕时间”
- 点“+”号添加家庭成员 → 选择刚创建的孩子账户，或通过“家人共享”邀请其 Apple ID
- 若尚未设置家人共享，系统会引导你先开启：系统设置 → “家人共享” → “添加家人”
- 添加成功后，该账户会出现在屏幕时间列表中，可立即配置限制
配置关键限制项
针对孩子的实际使用需求，重点设置这几项即可覆盖主要风险：
- 应用与网站限制：在“内容与隐私访问限制”中开启，可禁止 App Store 下载未获批准的应用、阻止特定网站或仅允许白名单网址
- 使用时长管理：设定每日总时长限额，或为不同应用（如 Safari、游戏类 App）单独设时限；还可设置“停用时间”，例如每晚 21:00–7:00 自动锁定设备
- 通信安全：在 iMessage 和 FaceTime 中启用裸露内容检测，系统会自动模糊可疑图像并通知家长（需 iOS/macOS 均为最新版）
- 购买与下载管控：开启“购买前询问”，孩子任何 App、音乐或电影消费都会推送通知到你的设备，由你实时审批
验证与日常管理
设置完成后别跳过这一步，确保规则真正生效：
- 切换到孩子账户登录，打开 Safari 尝试访问一个被屏蔽的网站，确认提示页出现
- 运行一个被限时限的应用（如抖音或游戏），看倒计时是否启动、超时后是否自动退出
- 在你自己的 iPhone 或 Mac 上打开“屏幕时间” → “查看家人”，实时查看孩子当日使用报告
- 所有调整均可随时回到管理员账户中修改，无需重设账户
