mac菜单栏时间可设为24小时制：ventura及更新版在「系统设置→菜单栏→时钟选项」开启「使用24小时制」；monterey及更早版通过「系统偏好设置→日期与时间→时钟」或「语言与地区→高级→时间」勾选相应选项，关闭「显示上午/下午」确保生效。
Mac系统默认在菜单栏显示12小时制时间，比如“9:11 PM”，但很多用户需要直接看到“21:11”这种清晰无歧义的格式，尤其在开发、运维或跨国协作场景下避免AM/PM误读。设置路径因macOS版本不同略有差异，以下覆盖macOS Ventura及之后（系统设置）与macOS Monterey及之前（系统偏好设置）两种主流情况。
macOS Ventura 13.0 及更新版本（系统设置）
第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择「系统设置」。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点开「菜单栏」→ 向下滚动找到并点击「时钟选项」。
第三步：在「时间」区域，找到「使用24小时制」开关 → 【必须开启此开关，否则仅修改地区设置无效】。
这一步操作起来很简单，直接把开关拨到绿色即可，菜单栏右上角的时间会立刻变成“21:11”样式，无需重启或注销。
macOS Monterey 12.x 及更早版本（系统偏好设置）
方法一：通过「日期与时间」设置
PyCharm 2026.2.0.1 Mac版提供 JetBrains 官方 2026.2.0.1 版本安装包，适合在macOS系统上进行 Python 项目开发、运行、调试和测试。
打开「系统偏好设置」→ 点击「日期与时间」→ 切换到「时钟」标签页 → 勾选「使用24小时格式时钟」。
方法二：通过「语言与地区」设置
打开「系统偏好设置」→ 点击「语言与地区」→ 点击右下角「高级…」→ 切换到「时间」标签页 → 在「时间格式」区域勾选「24小时」。
【注意】两种方法效果相同，但若同时启用，以「日期与时间」中的设置为准；如果勾选后没生效，先关闭「语言与地区」里的自定义时间格式，再重试前者。
验证与即时生效
完成任一路径设置后，菜单栏右上角时间立即刷新为24小时格式，例如当前时间将显示为“21:11”。
若仍显示“9:11 PM”，请检查是否误启用了「显示上午/下午」选项——该选项与24小时制互斥，开启后会强制还原为12小时制。
