将wi-fi设为按流量计费连接可阻止非关键更新自动下载，需在“网络和internet设置”中开启该选项；进一步关闭“通过按流量计费的连接下载更新”、禁用usosvc/bits/windows update服务及计划任务，才能彻底限制后台更新。
当你在使用 Wi-Fi 时发现 Windows 10 仍在后台偷偷下载几百 MB 甚至上 GB 的更新文件，占用带宽、拖慢网速、还可能触发自动重启，这时只需将当前网络标记为“按流量计费的连接”，系统就会默认跳过绝大多数非关键更新的自动下载行为。
设置当前 Wi-Fi 为按流量计费的连接
第一步：点击任务栏右下角网络图标→选择“网络和 Internet 设置”→进入“状态”页面。
第二步：向下滚动，找到“更改连接属性”链接，点击进入当前已连接的 Wi-Fi 设置页。
第三步：打开“设为按流量计费的连接”开关。这一步生效后，Windows 将立即停止通过该网络自动下载功能更新、累积更新包和可选更新——【但安全更新仍可能下载，这是微软保留的强制行为】。
关闭按流量计费网络下的更新下载权限
方法一：进阶限制（推荐）
打开“设置”→“更新和安全”→“Windows 更新”→点击右侧“高级选项”→找到“通过按流量计费的连接下载更新”选项→将其关闭。这能进一步阻断系统在该网络下拉取任何更新内容，包括部分安全补丁。
方法二：快速验证是否生效
回到“Windows 更新”主页面，点击“检查更新”。若提示“你正使用按流量计费的连接，因此不会下载更新”，说明设置已起效。
配合禁用计划任务与服务（加固层）
仅设为按流量计费无法阻止所有更新行为：UsoSvc 服务仍可能唤醒、计划任务仍会扫描、某些驱动更新仍会走 BITS 下载。必须同步执行：
① 打开 services.msc → 禁用 Windows Update、BITS、UsoSvc 三项服务，并设恢复操作为“无”；
② 打开 taskschd.msc → 定位到“Microsoft → Windows → WindowsUpdate”→禁用全部子任务；
③ 进入“设置 → 更新和安全 → 高级选项”→关闭“自动下载更新”和“自动安装更新”。
