Mac菜单栏可原生显示硬盘剩余空间百分比：在“系统设置→控制中心”中开启“存储空间”，图标即显示启动宗卷剩余百分比及颜色提示（绿＞20%、黄10%～20%、红＜10%）；第三方工具iStat Menus支持多宗卷监控；终端命令df -h / | awk 'NR==2 {print $5}'可临时查看。
想在Mac菜单栏实时看到硬盘剩余空间百分比，不用点开设置、不打开终端、不装第三方软件也能实现——系统原生支持，但默认关闭，开启后图标常驻右上角，鼠标悬停即见精确数值和颜色提示。
用系统自带的“存储空间”菜单栏小部件
这是macOS Ventura及之后版本（包括Sonoma、Sequoia）内置功能，无需下载任何App，纯系统级支持，且只占用一个极小的图标位置。
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在边栏向下滚动，点按“控制中心”。
第三步：在右侧列表中找到【存储空间】，将其右侧开关设为“显示在菜单栏”。
第四步：退出设置，立刻在菜单栏最右侧看到一个硬盘形状图标，颜色随剩余空间动态变化——绿色（＞20%）、黄色（10%～20%）、红色（＜10%）；鼠标悬停即可显示“剩余XX GB（YY%）”。
注意：该图标仅反映启动宗卷（通常是“Macintosh HD”）的可用空间，不显示外置硬盘或其它APFS宗卷。
用iStat Menus（第三方方案）
如果你需要同时监控多个宗卷、SSD健康度、温度、读写速率等，iStat Menus是目前最成熟的菜单栏监控工具，支持深度自定义显示格式。
方法一：官网下载安装包（https://bjango.com/mac/istatmenus/），运行安装器完成安装。
方法二：启动后首次运行会弹出配置向导，勾选“Storage”模块，进入“Widgets”设置页。
方法三：在“Display Format”中将“Available Space”设为“Percentage Only”，并关闭“Show Units”；再把“Show in Menu Bar”启用。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。安装后菜单栏出现iStat图标，点击→Storage→即可看到各宗卷剩余百分比，支持排序、筛选、阈值告警。
用终端命令临时查看（不驻留）
适合开发者或临时验证空间是否被正确识别，不依赖GUI缓存，返回原始字节级数据，可快速换算成百分比。
打开“终端”（应用程序→实用工具），输入：df -h / | awk 'NR==2 {print $5}'，回车后直接输出类似87%的结果。
这条命令只查启动盘根路径，【不能反推其他宗卷】；若要查外置硬盘（如Volume名称为“MySSD”），需改写为df -h /Volumes/MySSD | awk 'NR==2 {print $5}'。
