json是纯文本数据格式，javascript对象字面量是运行时内存结构；json必须为双引号字符串，仅支持六种数据类型，无函数、undefined、注释等，跨语言通用。
本质区别在于：JSON 是一种纯文本数据格式，而 JavaScript 对象字面量是运行时的内存数据结构。
JSON 是字符串，对象字面量是代码
JSON 必须是字符串形式，哪怕看起来像对象，比如 {"name":"Alice"}，只有被引号包围（如 '{"name":"Alice"}'）才是真正的 JSON；而 {name:"Alice"} 是 JavaScript 代码，直接执行会创建一个对象实例。JSON 不是 JavaScript 的一部分，它不依赖 JS 引擎也能被 Python、Java 等语言解析。
键名和字符串必须用双引号
JSON 要求所有键名和字符串值都严格使用双引号包裹。单引号或省略引号都不合法：
- ✅ 合法 JSON：
{"id": 1, "active": true} - ❌ 非法 JSON：
{'id': 1}（单引号）、{id: 1}（无引号）、{"id": 1,}（尾随逗号）
支持的数据类型完全不同
JSON 只允许六种类型：字符串、数字、布尔值、null、数组、对象。以下在 JavaScript 中合法的内容，在 JSON 中均不被接受：
- 函数：
{"greet": function() {}}→ JSON 不允许 - undefined：
{"value": undefined}→ JSON 没有 undefined - 日期、正则、Symbol、BigInt、NaN、Infinity
- 循环引用或原型链信息
没有变量、没有语句、没有逻辑
JSON 文件里不能声明变量、不能写分号、不能包含注释、不能调用方法。它只是静态数据的描述：
- ❌
let user = {"name": "Tom"};→ 这是 JS 语句，不是 JSON - ❌
{"name": "Tom"} // comment→ 注释让 JSON 解析失败 - ✅
{"name": "Tom", "hobbies": ["reading", "coding"]}→ 纯数据，可跨语言传输
真正用起来时，JS 提供 JSON.parse() 把 JSON 字符串转成对象，用 JSON.stringify() 把对象转成 JSON 字符串——这两个操作不是“等价互换”，而是有损转换：函数、undefined、Date 实例等都会被忽略或变成 null。
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