sql server 2019批量插入数据，优先用insert into ... values(...),(...)（多值语法），500行以内够快够稳；超1000行必须切sqlbulkcopy或bulk insert，否则性能断崖下跌。
直接说结论：SQL Server 2019 批量插入数据，**优先用 INSERT INTO ... VALUES (...), (...), ...（多值语法）**，500 行以内够快、够稳、够简单；超过 1000 行，就该切到 SqlBulkCopy 或 BULK INSERT，否则性能断崖式下跌。
INSERT INTO ... VALUES 多行写法（适合 ≤500 行）
这是最常用也最容易上手的方式，SQL Server 2008 起原生支持，2019 完全兼容。它把多组值打包进一条语句，避免循环开销和网络往返。
- 必须显式指定列名，不能省略：
INSERT INTO actor (actor_id, first_name, last_name) VALUES (1,'Tom','Hanks'), (2,'Meryl','Streep'); - 单条语句最多支持 1000 个 value 元组（SQL Server 限制），超了会报错
Incorrect syntax near ','或Too many arguments specified for function - 如果表有自增主键（
IDENTITY），别在VALUES里写它——除非你开了SET IDENTITY_INSERT table_name ON - 字符串里含单引号要转义：写成
'O''Connor'，不是'O\'Connor'
INSERT SELECT UNION ALL（适合动态拼接或跨源组合）
当你需要从不同逻辑生成数据、或字段值依赖计算/常量时，比纯 VALUES 更灵活，但性能略低于多值写法（因多了执行计划解析开销）。
- 语法结构清晰：
INSERT INTO actor (actor_id, first_name, last_name) SELECT 1,'Tom','Hanks' UNION ALL SELECT 2,'Meryl','Streep' UNION ALL SELECT 3,'Leonardo','DiCaprio'; - 每条
SELECT必须列数、类型、顺序完全一致，否则报错All queries combined using a UNION, INTERSECT or EXCEPT operator must have an equal number of expressions in their target lists - 不支持直接用变量替换字段值（比如
SELECT @id, @name），得包装成子查询或 CTE，否则容易触发参数嗅探问题
SqlBulkCopy（C# 场景，≥1000 行强推）
这是 .NET 应用往 SQL Server 2019 写大量数据的黄金标准，底层绕过 T-SQL 解析，直通存储引擎，速度通常是 INSERT 的 5–10 倍。
- 必须用
DataTable或IDataReader作数据源，不能传 List - 默认不触发约束和触发器，加
bulkCopy.EnableStreaming = true可降低内存占用（尤其处理百万级数据） - 目标表若已有索引，插入前建议
DROP INDEX，完事后重建——实测可提速 30%~60%，尤其对宽表 - 别忽略
SqlBulkCopy.BatchSize：设为 10000 左右较平衡，太小（如 100）导致批次过多，太大（如 100000）易触发 tempdb 压力或事务日志暴涨
BULK INSERT（文件导入场景，需注意权限和路径）
当你数据已在 CSV/TXT 文件里，且能访问数据库服务器本地磁盘时，BULK INSERT 是最快路径，但部署约束多，容易卡在第一步。
-
FROM 'D:\data\actors.csv'中的路径是 SQL Server 进程视角的本地路径，不是你客户端机器的路径——常见错误是填C:\...却没在数据库服务器上放文件 - 执行用户必须有
ADMINISTER BULK OPERATIONS权限，或属于sysadmin角色，普通db_owner不够 - 字段分隔符默认是
\t（制表符），CSV 要显式写FIELDTERMINATOR = ','，否则全塞进第一列 - 遇到乱码先查
CODEPAGE：中文 Windows 系统常用CODEPAGE = 'ACP'，Linux 生成的 UTF-8 文件得用CODEPAGE = '65001'
真正难的不是选哪种方法，而是判断“多少算多”——500 行在低配虚拟机上可能就卡顿，而 5000 行在 SSD+32G 内存的物理机上用 VALUES 也跑得动。别迷信数字，用 SET STATISTICS IO ON 和 SET STATISTICS TIME ON 实测，看逻辑读和毫秒数说话。
