电脑拔掉电源后强制降为60hz是因核显驱动在电池模式下默认启用显示器节电技术，需在intel/amd控制面板及windows电源设置中统一关闭相关选项才能恢复高刷。
电脑屏幕在拔掉电源时强制降到60Hz，是因为核显驱动在电池供电模式下自动启用“显示器节电技术”或“自适应刷新率限制”，该机制会锁定刷新率上限为60Hz以降低功耗，即使你的显示器原生支持120Hz/144Hz且线缆与接口完全支持——这并非硬件限制，而是Intel/AMD核显控制面板中一项默认开启的电源策略。
确认当前刷新率被锁死的原因
右键桌面 → 选择“英特尔锐炬Xe显卡控制中心”（Intel）或“AMD Radeon Software”（AMD）。若未安装对应控制面板，请先从官网下载安装最新WHQL驱动（如Intel Arc Graphics Driver 32.0.101.6373或AMD Adrenalin 24.5.1），否则后续选项不可见。
进入后不点任何子菜单，直接观察右上角电源状态图标：若显示电池图标或标注“On Battery”，说明你正处于电池供电模式，此时所有电源相关设置均按电池策略生效。
关闭核显控制面板中的节电技术
方法一（Intel平台）：
1、在英特尔锐炬Xe显卡控制中心左侧点击【系统】→ 右侧滚动到底部，找到“显示器节能技术”（Display Power Saving Technology）；
2、将该选项设为【关闭】→ 点击右上角“应用”。注意：此开关仅在“接通电源”和“使用电池”两种模式下统一关闭才真正生效，切勿只关其中一种；
3、若找不到该选项，说明你使用的是旧版驱动（低于2023 Q3版本）或CPU为11代及更早UHD Graphics，需升级驱动或改用注册表方式禁用（本教程不展开）。
方法二（AMD平台）：
1、打开AMD Radeon Software → 顶部切换至【设置】齿轮图标 → 左侧选【图形】；
2、在“Radeon™ FreeSync”下方找到【动态刷新率】（Dynamic Refresh Rate）→ 设为【禁用】；
手动 Telegram 斜杠命令，用于查看 Codex 状态及使用情况。用户发送 /codex_usage、/codex_usage default、/codex_usage all 等时触发。
3、继续向下滚动，找到【电源效率】→ 点击展开 → 将“电池模式下限制最大刷新率”设为【否】；
【关键提醒】此项在Adrenalin 24.5.1中首次独立暴露，旧版驱动（如23.12.x）中该逻辑被隐藏在“可变刷新率”总开关内，必须升级才能精准关闭。
同步关闭Windows电源计划中的刷新率干预
1、右键任务栏右下角电池图标 → “电源选项” → 当前计划右侧点“更改计划设置” → 点“更改高级电源设置”；
2、展开【显示】→ 展开【显示节能技术】→ 将“使用电池”和“接通电源”两项均设为【关闭】；
3、继续展开【PCI Express】→ 【链接状态电源管理】→ 设为【关闭】；
4、点击“应用”→ “确定”。【此步不可跳过，否则Windows会在休眠唤醒后重载节电策略，导致刚调好的120Hz再次回落。】
验证刷新率是否解除锁定
1、右键桌面 → “显示设置” → 滚动到底部点“高级显示设置”；
2、点击当前显示器名称（如“LG UltraFine”）→ 查看“刷新率”下拉菜单；
3、拔掉电源适配器，等待5秒，立即点击下拉箭头——若列表中仍完整显示120Hz/144Hz/165Hz等高刷选项，且可成功选中并生效，即表示解除成功；
4、若拔电后下拉菜单只剩60Hz，说明AMD平台的“电池模式下限制最大刷新率”仍未关闭，或Intel平台的“显示器节能技术”在电池模式下仍为开启状态，需返回对应控制面板复查。
