notebooklm的audio overview功能可将教材、笔记等资料生成中文双人对话式音频，用于碎片时间复习；需上传2000–4000字以内资料，命名明确，设置语言为简体中文，并依需求调整风格与时长后导出mp3。
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你需要把教材、笔记或真题解析变成能边听边记的中文播客，让通勤、洗漱、睡前时间都变成复习时段。NotebookLM 的 Audio Overview 功能专为此设计，它不依赖通用语料，只基于你上传的资料生成双人对话式音频，术语读音准确、逻辑层层递进，且全程支持中文输出。
准备专属复习资料源
新建一个笔记本，名称直接写成“考研政治核心考点”或“四六级高频词表”这类明确用途的标题。这一步影响后续所有生成内容的聚焦度——命名越具体，AI 越容易识别知识边界。
点击“+ Add source”，选择“Upload file”上传 PDF 或 Word 文档；若资料分散在网页上，选“Web page”粘贴 URL；手写笔记拍照后转成文字，再用“Paste text”粘贴进去。注意：【单个文档建议控制在2000–4000字，过长会导致关键点稀释】。
上传完成后等待右上角进度条走完，状态变为“Ready”。此时左侧“Sources”栏会显示文件名和已索引页数，确认无误即可进入下一步。
启动中文音频概览生成
在笔记本界面右侧边栏找到“Audio Overview”卡片，点击“Generate audio”按钮。
系统开始处理时显示“Processing…”，约90秒后自动出现波形图与播放控件。首次生成默认为3–5分钟标准版，语言为账户当前设置——但【必须手动确认是否已切换为‘Chinese (Simplified)’】，否则可能输出英文或混合语音。
点击播放试听前两段：重点检查专业名词（如“辩证唯物主义”“边际效用”）是否读准、句子停顿是否自然、两人对话节奏是否清晰。若发现某处卡顿或术语错误，不要重试，先调参再生成。
调整参数提升复习效率
点击“Audio Overview”右上角“Settings”图标打开设置面板。
第一步：语言选项中明确选择“Chinese (Simplified)”，这是中文音频输出的硬性前提，跳过此步将导致全部生成失败。
第二步：根据复习阶段选择风格——考前冲刺选“Formal”，语速稳、逻辑密；初学理解选“Fun”，语调轻快、多设问引导；若资料含大量公式或流程图，勾选“Include visual references”可让AI在语音中提示“此处对应PPT第7页的折线图”。
第三步：时长偏好按需勾选——“Short version”生成1–2分钟精要版，适合每日快速回顾；默认标准版适合深度沉浸；不建议选“Deep Dive”，它会拉长背景铺垫，挤占核心考点时长。
最后点击“Save & regenerate”，新音频将在60秒内覆盖旧版本，播放控件同步更新。
导出与离线使用
音频生成完毕后，点击播放器下方的下载图标，保存为MP3文件。
文件名默认为“Audio_Overview_YYYYMMDD_HHMMSS.mp3”，建议手动重命名为“马原-实践与认识关系_20260714.mp3”，方便后期按学科+主题归类。
导入手机音乐App或播客客户端，开启后台播放权限，设置定时关闭（如30分钟），即可在碎片时间完成一轮被动输入。
