mac终端字体调整有三种互不干扰的方法：图形界面永久修改当前配置文件字体（选中带蓝点配置→文本→更改字体为sfmono-regular 14/15号）；command+滚轮临时缩放（关窗即还原，command+0重置）；命令行批量修改默认配置（需先查标识符，关闭terminal后执行defaults write并重启）。
Mac终端字体太小导致长时间编码眼睛酸胀、看不清命令行输出，必须立刻调整到适合你视力和屏幕分辨率的字号与字体族，否则后续所有操作都建立在模糊视觉基础上。
用图形界面永久修改当前配置文件的字体
这一步改的是你日常使用的那个Terminal标签页的底层字体设定，改完后所有新开的同配置窗口都生效，且不会影响其他配置文件（比如你另存的“SSH远程”专用配置）。
1、打开Terminal → 按 Command + , 唤出偏好设置。
2、切换到“描述文件”标签页 → 左侧列表中【必须选中带蓝色圆点的那个配置】（它代表当前正在用的默认配置，没选中就白调了）。
3、点击右侧面板的“文本”选项卡 → 在“字体”区域点击右侧“更改…”按钮。
4、新弹窗里，字体名称选【SFMono-Regular】（苹果原生等宽字体，在Retina屏上渲染最锐利，比Menlo更抗锯齿），字号直接输14或15，点“选取”确认。若你用的是M1/M2/M3芯片的MacBook Pro 14/16寸，建议起步用15号；如果是27寸Studio Display外接屏，可试16号。
5、关闭偏好设置，当前窗口文字立刻变粗变大，不用重启Terminal。
临时缩放：Command+滚轮秒级放大/缩小
适合多显示器场景或临时查一大段日志——只作用于当前窗口，关掉就还原，不碰任何配置文件。
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按住Command键，用鼠标滚轮向上滚动放大，向下滚动缩小；触控板用户双指上下滑动即可。
想一键回到原始大小？按 Command + 0（数字零），不是字母O。
注意：这个缩放倍率会随窗口关闭而丢失，下次打开还是原始字号。
用命令行批量修改默认配置字体参数
如果你管理多台Mac、要部署统一开发环境，或者图形界面失效了，这条命令能直接写进系统配置。但必须关掉所有Terminal窗口再执行，否则写入失败。
第一步：先查你当前默认配置的标识符：
defaults read com.apple.Terminal | grep "Default Window Settings"
第二步：假设返回值是"Pro"，运行以下命令（把15换成你要的字号，SFMono-Regular不可拼错）：
defaults write com.apple.Terminal "Pro" -dict-add "Font" "{'NSFontName'='SFMono-Regular';'NSSize'=15;}"
第三步：重启Terminal应用，新窗口立即生效。
