应分别设置电池与插电模式下的屏幕关闭时间，推荐设为5分钟；若系统设置无此选项，需通过控制面板高级电源设置手动输入；设置后静置5分钟验证，并排查抑制空闲的程序。
你想让电脑屏幕在闲置一段时间后自动熄灭，避免白白耗电、减少屏幕老化、防止他人窥屏，这个设置必须区分“仅关屏”和“连带休眠”，且电池模式与插电模式要分别配置。
用系统设置快速设屏幕关闭时间
第一步：点击左下角【开始】→ 选择【设置】（齿轮图标）。
第二步：进入【系统】→ 左侧点【电源和睡眠】。
第三步：在“屏幕”区域，找到【使用电池时，闲置以下时间后关闭】和【接通电源时，闲置以下时间后关闭】两项——【这两项必须分别设置，否则笔记本插电时可能不生效】。
第四步：对每一项都点右侧下拉箭头 → 选【5分钟】。若列表里没有“5分钟”，说明当前电源计划限制了粒度，需跳转控制面板手动输入。
当系统设置里没有5分钟选项时
方法一：按 Win + R → 输入 control → 回车打开控制面板 → 顶部“查看方式”改为【大图标】→ 点【电源选项】。
方法二：桌面右键 → 【个性化】→ 左侧点【锁屏界面】→ 拉到底部点【屏幕保护程序设置】→ 左下角点【电源设置】按钮，直接跳转至电源选项。
进入电源选项后，点击当前所用计划右侧的【更改计划设置】→ 再点【更改高级电源设置】→ 展开【显示】→ 展开【显示器关闭超时】→ 分别在“使用电池”和“接通电源”两个子项中，【手动输入数字5，不能只选下拉项】 → 点【应用】→【确定】。
验证与排除异常
设置完成后无需重启，立即生效。静置电脑5分钟，不碰鼠标键盘，观察屏幕是否准时熄灭。
若屏幕未关闭，检查是否运行着抑制空闲的程序：全屏播放视频、远程桌面连接、迅雷或IDM开启“防休眠”、某些会议软件后台常驻——这些都会让系统判定“正在使用”，从而跳过关屏逻辑。
