实现Runnable接口后需通过Thread对象执行：先定义实现类并重写run()方法，再将其实例传入Thread构造器，调用start()启动新线程；可用Lambda简化；切勿直接调用run()或重复start()。

实现 Runnable 接口后，不能直接运行，必须交给 Thread 对象去执行。核心是：把 Runnable 实例传给 Thread 构造器，再调用 start() 方法。

创建 Runnable 实现类

先定义一个类实现 Runnable 接口，并重写 run() 方法，里面写要在线程中执行的逻辑：

示例：

class MyTask implements Runnable {
    public void run() {
        System.out.println("任务正在运行，线程名：" + Thread.currentThread().getName());
    }
}

用 Thread 包装并启动

创建 Thread 对象时，把 Runnable 实例作为参数传入；之后调用 start()（不是 run()）才能真正启动新线程：

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• new Thread(new MyTask()).start();
• 也可以起个名字：new Thread(new MyTask(), "Worker-1").start();
• 如果只是临时用一次，可用匿名内部类或 Lambda 表达式简化

使用 Lambda 简化写法（推荐）

JDK 8+ 支持函数式接口，Runnable 正好只有一个抽象方法，可直接用 Lambda：

• new Thread(() -> System.out.println("Hello from thread!")).start();
• 更清晰的写法：Runnable task = () -> doSomething(); new Thread(task).start();

常见误区提醒

容易出错的地方：

• 调用 run() 方法不会启动新线程，只是普通方法调用，仍在当前线程执行
• 一个 Thread 实例只能 start() 一次，重复调用会抛 IllegalThreadStateException
• Runnable 本身不包含线程调度能力，它只是任务定义；线程的生命周期由 Thread 控制

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