应优先用amd/nvidia/intel显卡驱动分别将饱和度调至40–45、70–85、80并强制srgb输出，再注销重登，从gpu信号层根治过饱和问题。
显示器画面色彩饱和度过高会导致红色发紫、绿色荧光、蓝天溢色、肤色失真，看久了眼睛酸胀刺痛，根源常在显卡驱动层未做输出限制——必须直接干预GPU色彩信号生成逻辑，而非仅调系统或显示器OSD。
AMD显卡：用Adrenalin驱动精准压饱和度
这一步作用于GPU输出信号层，对所有应用实时生效，且调节过程可预览人脸腮红、树叶层次等真实细节。
第一步：右键桌面空白处 → 选择“AMD Radeon 设置” → 点击右上角齿轮图标进入“设置” → 左侧菜单依次点击“显示器”→“自定义颜色”。
第二步：在“修改显示器的颜色配置”页面中，找到“饱和度”滑块，向左拖动至【40–45】区间。默认值50已偏高，【数值低于40会导致画面发灰，不可逆回退需手动重置】。
第三步：拖动时同步观察预览窗——重点看人脸腮红是否自然、树叶是否仍有层次感。若绿色变闷，可将“对比度”微调至58，但不要动“亮度”，否则会掩盖饱和度问题。
第四步：确认效果后点击右下角“应用”，系统自动保存配置文件至GPU端。无需重启，切换全屏视频即可验证。
NVIDIA显卡：控制面板强制sRGB输出并限饱和
广色域屏若接收未经压缩的原始信号，会把sRGB内容强行拉伸渲染，结果就是红得发紫、绿得刺眼。锁定sRGB输出比单纯降饱和更稳定自然。
方法一：右键桌面空白处 → 选择“NVIDIA 控制面板” → 左侧展开“显示” → 点击“调整桌面颜色设置” → 右侧“选择显示器”下拉菜单中选定当前主屏。
方法二：勾选“使用NVIDIA设置” → 将“饱和度”滑块向左拖动至【70–85】区间（【勿低于60，否则灰阶会发闷、暗部细节丢失】）→ 观察预览区中红色苹果或蓝天是否褪去刺眼感。
方法三：在“预设模式”区域选择【sRGB】（不可选“自定义”或“增强”）→ 确认“动态范围”设为有限的（16–235），“输出颜色格式”为RGB → 点击“应用”。
完成上述操作后必须注销并重新登录，否则部分应用仍会绕过该策略。
Intel核显：显卡控制中心快速限色
这一步操作起来很简单，直接拖动后点右上角“应用”即可生效，适用于搭载Arc系列或12代以上CPU的笔记本及台式机。
右键桌面 → “Intel 显卡控制中心” → 左侧点击“显示” → 右侧切换到“颜色”选项卡 → 确保当前使用的是“自定义配置文件”（若为默认，请先点击“自定义”创建）→ 向下滚动找到“饱和度”滑块，向左拖动至【80】左右 → 勾选“使用此设置覆盖应用程序” → 点击“应用”。
