Chrome在Mac上磁盘占用过大源于底层缓存未清理，需手动删除~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache/等路径文件，并清空废纸篓；还可通过终端命令或AppCleaner彻底清除残留数据。
Mac上Chrome浏览器占用磁盘空间过大，常表现为“关于本机→存储空间”中“其他”或“系统”项异常膨胀，实际根源是Chrome在~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache/等路径下长期积累的未清理缓存文件、扩展临时数据、IndexedDB快照及崩溃日志，单个用户目录下可达数十GB；必须绕过Chrome界面级清理，直击底层文件系统才能释放真实空间。
用访达手动清空Chrome底层缓存目录
Chrome设置里“清除浏览数据”只删网页层缓存，对~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache/这类底层磁盘缓存束手无策，它会持续写入且不自动轮换——不手动删，空间永远回不来。
1、按下Shift + Command + G打开“前往文件夹”窗口。
2、粘贴路径：~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache/ → 回车。
3、进入后全选所有文件（Command + A），直接拖入废纸篓。
4、右键废纸篓 → “清空废纸篓”。这一步必须做，否则文件仅标记删除，磁盘空间不释放。
连带清理Chrome其他高占磁盘的隐藏数据区
缓存只是冰山一角，Chrome还会在五个关键位置埋藏大量冗余数据，尤其Application Support里存着扩展、书签快照、崩溃堆栈和未同步的本地历史，一个旧扩展就能占1GB+。
方法一：逐路径手动清理
• 按Shift + Command + G，依次输入以下路径并清空对应文件夹：
~/Library/Application Support/Google/Chrome
~/Library/Saved Application State/com.google.Chrome.savedState
~/Library/HTTPStorages/com.google.Chrome
~/Library/Caches/Google/Chrome（注意：这是父级缓存目录，比Default/Cache/更广）
• ~/Library/Preferences/com.google.Chrome.plist可保留不删——它只存基础设置，删了下次启动要重配主题和默认搜索引擎。
方法二：终端一键扫除全部残留注册项
某些Chrome服务注册信息会卡在系统数据库里，普通删除无效，必须用sudo命令深挖：
1、打开“终端”。
2、输入命令：sudo find /private/var/db -name "com.google.Chrome*" -delete
3、输入管理员密码（输时不显示字符，输完直接回车）。
4、等待光标返回新行即完成。该命令会清除Chrome在系统级注册的服务条目、临时数据库索引和权限缓存，避免后续重装时残留冲突。
用AppCleaner 3.6+自动扫描并彻底卸载（含数据）
如果你已决定弃用Chrome，或想彻底归零再重装，AppCleaner比手动更可靠——它能识别Chrome主程序关联的所有隐式文件，包括那些藏在/Users/Shared/或/var/folders/里的跨用户共享缓存。
1、下载安装AppCleaner 3.6或更高版本（官网最新版已适配macOS Sequoia）。
2、打开AppCleaner，将“Google Chrome”应用图标从“应用程序”文件夹拖入主窗口。
3、AppCleaner会自动勾选全部关联项，重点确认以下三项已被选中：
• Google Chrome（主程序）
• com.google.Chrome.plist（偏好设置）
• Chrome Cache（缓存文件夹）
4、点击右下角“删除”按钮，输入密码确认执行。
