必须关闭「允许来自 iphone 的通知」开关才能彻底阻断mac接收iphone通知，该开关位于系统设置→通知页顶部（macos tahoe 26.4+）或旧版系统相应子菜单中；随后需停止镜像、重启finder，并关闭实时活动相关选项。
Mac在开启iPhone镜像后，会自动同步iPhone上的所有通知——包括微信新消息、短信弹窗、来电提醒等，这些通知不仅出现在右上角横幅，还会堆积进通知中心，干扰工作节奏。必须精准关闭系统级通知同步开关，才能彻底阻断这条通道。
关闭iPhone通知同步总开关
这一步是唯一有效且不可绕过的操作，不执行则其他设置全部失效。打开「系统设置」→「通知」→ 滚动到页面最顶部 → 找到「允许来自 iPhone 的通知」开关 → 将其关闭。【关闭后，Mac将立即停止接收所有新iPhone通知，包括未读短信、微信弹窗、来电提醒等】
注意：该开关在 macOS Tahoe 26.4 及更高版本中位于「通知」页顶部；若系统版本较旧（如 Ventura 或 Sonoma），它可能隐藏在「通用」→「隔空投送与连续互通」或「桌面与程序坞」→「iPhone 小组件」下方区域。
终止当前iPhone镜像连接
如果镜像窗口仍在运行，通知通道可能未完全释放。点击菜单栏中的「iPhone 镜像」图标 → 选择「停止镜像」或直接关闭镜像窗口。【若镜像窗口已关闭但通知仍持续出现，说明后台服务未退出，需强制重启Finder】
按住 Option+Command+Esc → 在弹出窗口中选中「Finder」→ 点击「重新启动」。
检查并清除残留的实时活动
实时活动（如外卖进度、运动卡路里）会独立于通知存在，它们显示在菜单栏右侧。若关闭通知后仍有小图标闪烁，需手动清理：
第一步：打开「系统设置」→「通知」→ 向下滚动至「镜像与共享屏幕」区域 → 关闭「当镜像或共享屏幕时允许通知」
第二步：前往「系统设置」→「控制中心」→ 找到「实时活动」选项 → 将其右侧开关设为关闭
第三步：重启「iPhone 镜像」App，确认启动时不再弹出“是否允许来自 iPhone 的通知”提示
