Mac延时截图需用Command+Shift+5调出控制面板，通过“选项→计时器”设置5秒或10秒延时，仅“捕获整个屏幕”和“捕获所选部分”支持，倒数期间可操作界面，结束后自动截图。
你需要在Mac上拍一张带延时的截图，比如等菜单展开、弹窗出现后再自动截下画面，而不是手动按快捷键后手忙脚乱去点。
用Command+Shift+5调出截屏控制面板
按下 【Command + Shift + 5】，屏幕底部会立刻弹出功能栏。这一步不能用Command+Shift+3或4替代，因为只有这个组合键才能唤出带“计时器”选项的完整控制界面。
如果按完没反应，请检查是否误触了Caps Lock或键盘布局切换键——某些输入法状态下快捷键会失效。
设置5秒或10秒延时
在底部控制栏右侧，点“选项”→在弹出菜单里找到“计时器”→选择“5秒”或“10秒”。
选完后，控制栏左侧对应图标（如“捕获整个屏幕”）旁会出现小钟表标识，表示延时已激活。此时点击“捕获整个屏幕”或“捕获所选部分”，系统会倒数结束后自动执行截图。
【注意：延时仅对“捕获整个屏幕”和“捕获所选部分”生效，窗口截图不支持延时】
开始延时截图
第一步：先按Command+Shift+5打开面板；
第二步：点“选项”→设好计时器；
第三步：点击你想要的捕获模式（比如“捕获整个屏幕”）；
第四步：立刻移开手指，等待倒数结束——屏幕会闪一下，缩略图出现在右下角。
倒数期间你可以从容打开菜单、悬停按钮、展开侧边栏，所有动作都会被完整捕捉。倒数结束前按Esc可中止操作。
