mac磁盘空间被/library/updates/和~/library/caches/com.apple.softwareupdate/中已下载未安装的系统更新包占用，需通过访达定位删除或终端命令清理，并关闭自动更新以防重下。
Mac磁盘空间被已下载但未安装的系统更新包悄悄占满，这些文件藏在受保护目录里，普通删除操作无效，必须用正确路径和权限才能彻底释放数GB空间。
通过访达手动定位并删除
第一步：打开访达 → 按 Command + Shift + G 调出“前往文件夹”窗口。
第二步：粘贴路径 /Library/Updates/ → 点击“前往”。这个目录专存已下载未安装的 macOS 安装包，比如 macOS_15.1_24B83.pkg 或 041-85179 这类命名的完整固件包。
第三步：按 Command + 2 切换为列表视图 → 点击“修改日期”列排序 → 找出创建时间早于当前系统版本发布日的文件（例如你运行的是 macOS 15.1，就删掉所有含 14.x、15.0 Beta、RC 字样的包）。
第四步：选中目标文件 → 拖入废纸篓 → 必须右键点击废纸篓 → 选择“清倒废纸篓”，否则磁盘空间不会释放。
用终端命令一键清空
方法一：彻底清除全部缓存更新包
打开“终端” → 输入：
sudo rm -rf /Library/Updates/*
回车后输入管理员密码（无光标显示，输完直接回车）。【此命令不可撤销，路径多一个字符或少一个斜杠都可能误删系统关键文件】
方法二：只删特定版本（适合你记得包名时）
先查有哪些包：
ls /Library/Updates/
找到目标文件名（如 macOS_15.1_24B83.pkg）→ 执行：
sudo rm /Library/Updates/macOS_15.1_24B83.pkg
同步清理用户级更新缓存
这一步常被忽略，但实际能再腾出 1–3 GB 空间。
打开访达 → Command + Shift + G → 输入：
~/Library/Caches/com.apple.SoftwareUpdate
回车后全选该文件夹内所有内容（含 Downloads 子目录、cache.db、index.plist）→ 拖入废纸篓 → 清倒废纸篓。
或者终端执行：
rm -rf ~/Library/Caches/com.apple.SoftwareUpdate/*
这条命令无需 sudo，不触碰系统级目录，安全性高，下次检查更新时会自动重建缓存。
防止系统偷偷重下同一更新包
进入“系统设置” → “通用” → “软件更新” → 关闭“自动保持 Mac 最新”开关。
若你曾加入 Beta 计划，还需点开“Beta 更新项目”右侧的 ⓘ 图标 → 选择“关闭”。
【关闭后系统将不再后台下载任何新固件，包括安全补丁】
