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ai生成运动课程海报必须嵌入目标人群核心提示词，否则易输出泛泛健身图；推荐前置定语式、括号补充式、反向排除式三种写法，并绑定具体行为特征，最后通过细节验证是否生效。
设计即梦ai生成运动课程海报时，必须把目标人群作为核心提示词嵌入，否则ai容易输出泛泛而谈的健身场景图，比如一群模糊轮廓的成年人在跑步机上——根本看不出是给产后妈妈、中学生还是银发族设计的课程。
明确目标人群的三种写法
方法一：前置定语式（最推荐）
直接把人群身份放在“运动课程”前，用中文顿号分隔关键特征。例如：【产后6个月内、腰腹核心薄弱、每天碎片时间≤30分钟的妈妈】普拉提入门课程海报。这比写“适合妈妈的普拉提海报”有效十倍，AI能识别出体态特征、着装倾向（哺乳内衣+高腰瑜伽裤）、环境元素（居家客厅+婴儿爬行垫）。
方法二：括号补充式
在主提示词后加括号说明，专治人群特征复杂的情况。例如：高强度间歇训练（HIIT）课程海报（面向16–18岁高中男生、校队选拔前突击体能、无器械可用、操场水泥地场景）。括号内容会强制AI过滤掉健身房、哑铃、瑜伽垫等干扰元素。
方法三：反向排除式
当目标人群有明显禁忌时，用“不包含”切断错误联想。例如：老年人太极课程海报（动作舒缓、重心偏低、单脚支撑≤3秒）→【不包含年轻人、竞技性动作、跳跃、快速转身】。这能避免AI生成腾空踢腿或穿运动短裤的老年形象——实际中极易引发误读。
为使用即梦（Dreamina/Jimeng）Seedance 2.0 进行图生视频（image-to-video）生成提供全面的提示词撰写指南。图生视频提示词采用“增量式”设计：参考图像负责承载静态视觉内容，而文本提示仅需描述画面中**发生运动与变化的部分**。 本技能涵盖以下 4 种子模式： - 单图生视频（single image→video） - 首尾帧过渡（first-last frame transition） - 多帧故事板叙事（multi-frame storyboard na
人群信息必须绑定具体行为特征
第一步：打开即梦AI网页端，进入“图文生成”模块。
第二步：在提示词输入框顶部先敲下人群关键词，例如“退休教师”。
第三步：立刻接续该人群的典型动作或限制条件，例如“退休教师→常坐办公室→肩颈僵硬→偏好晨练→习惯穿布鞋→需要扶椅辅助”。
第四步：补全课程类型与视觉要求，例如“八段锦跟练海报→竖版A4尺寸→浅青灰底色→手绘风格人物插画→重点突出‘抬手’‘转颈’两个动作分解图”。
注意：如果只写“退休教师八段锦海报”，AI大概率生成穿唐装、扎马步、背景是公园长廊的刻板形象——而真实社区课程更需要展示“扶椅做动作”的安全细节。
验证人群是否生效的快捷方法
生成初稿后，放大看人物面部和肢体细节：如果出现清晰皱纹但眼神锐利、手指关节粗大但正捏着智能手表、穿着运动服却露出老花镜链——说明人群提示已起效。
如果人物全部是25岁左右标准模特脸、肌肉线条过重、背景全是现代健身房玻璃幕墙，就立刻删掉原提示词，回到
明确目标人群的三种写法
重新组织语言。这一步操作起来很简单，直接把失败图拖进即梦AI的“以图生图”框，新提示词开头强制加上【原图人群错误，请严格按‘社区老年合唱团成员（平均年龄68岁、多数戴助听器、穿平底布鞋、需椅子辅助平衡）’重绘】。
