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需先清理豆包文案中的markdown符号，再用精准prompt让monica提取纯文本小标题，最后按平台调性重写为seo友好标题：公众号强调动词+结果、小红书加emoji+反常识句、百度补全主谓宾并强化关键词。
你想把monica ai从豆包生成的文案中提取出的小标题，直接变成能被微信搜一搜、小红书或百度抓取的seo标题，而不是保留“## 用户痛点”“**解决方案**”这类markdown残留格式——这些符号会让搜索引擎当作文档结构忽略，导致标题完全不被索引。
先清理豆包原文的干扰符号
打开豆包导出的文案（或复制粘贴到记事本），用Ctrl+H批量替换：所有“#”替换成空格，所有“**”替换成空格，所有连续两个以上换行符替换成单个换行符。【必须一次性清干净，否则Monica会把#号误判为标题层级，后续提取时跳过纯文本型小标题】
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。
替换完后全选→复制→备用。别直接粘进Monica，中间多一次记事本中转，能过滤掉Word或网页复制带入的不可见控制符。
用精准Prompt让Monica只输出标题文字
在Monica AI输入框中粘贴清理后的文案，紧接其后另起一行，输入指令：
使用豆包（火山引擎 Ark）生成图片或视频并保存本地。用户提及“豆包生图/图片/生视频/视频”、“Doubao”、“Seedance”、“火山引擎图片/视频”时触发。
“请从以上内容中提取所有小标题，仅输出标题文字本身，每个标题独占一行，不加序号、不加符号、不加缩进、不合并、不解释，去除末尾所有中文标点、英文标点及空格。”
点击Run运行。等待结果返回后，光标放在输出区最开头，按方向键↓逐行检查——每按一次↓，光标应跳到下一行首；任意两行之间不能有空行；每行末尾不能有冒号、句号、括号或空格残留。
按平台调性重写标题
第一步：识别原始标题意图类型
把Monica输出的每一行标题，对照判断属于哪一类：
• 工具型（含具体AI工具名，如“Monica提示词模板”）→ 适配公众号、知乎
• 场景型（含时间/身份/动作，如“凌晨改简历时用AI提速”）→ 适配小红书、B站
• 对比型（含“vs”“和…区别”“比…强在哪”）→ 适配百度、知乎
第二步：按平台规则重构
公众号标题：前12字内必须出现动词+结果，例如“用豆包3秒生成会议纪要，主管当场转发团队群”；
小红书标题：开头加?或?，接反常识短句+括号补充限制条件，例如“豆包写周报比我自己还准？（仅限带录音转文字功能的安卓机型）”；
百度标题：删掉所有语气词，补全主谓宾，例如“豆包AI写工作总结怎么提高通过率”→“豆包AI工作总结写作技巧：5个让领导秒批的表达逻辑”。
第三步：验证是否被平台识别
把重写后的标题复制，粘贴进微信搜一搜→回车；若跳转到相关文章页且高亮匹配，则已进入语义索引池；若无结果，说明关键词密度不足或动词缺失，需回到第二步调整。
