判断电源是否稳定供电需实测带载电压：先放电并设置万用表，再短接ps_on#启动，分空载、50%负载、90%脉冲三阶段测+3.3v/+5v/+12v，重点关注+12v跌落是否超限。
要判断电脑电源是否还能稳定供电，不能只看风扇转不转或听有没有异响，必须用万用表实测关键电压轨在带载状态下的实际输出——空载时电压正常，不代表它能在显卡满载、CPU全核运行时守住+12V不跌到11.2V以下。
安全准备与仪表设置
拔掉电源线，拆下电源，静置5分钟以上让高压电容完全放电；未断电操作可能引发触电或短路，【严禁跳过此步】。
将万用表黑表笔插入COM孔，红表笔插入VΩmA孔；旋钮拨至DCV 20V档位；检查表笔绝缘层无裂痕、金属探针无弯曲变形。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。
启动电源并定位测试点
方法一：使用24针ATX主接口（推荐）
找到绿色PS_ON#线和任意一根黑色GND线，用回形针或短接线可靠短接；电源风扇开始缓慢转动即表示待机成功。
方法二：用SATA电源线快捷验证（仅作初筛）
取一根空闲SATA线，红表笔插红线（+5V），黄表笔插黄线（+12V），黑表笔必须插同一组线束内的黑线——【若混用不同线束的黑线，会因接地电位差导致读数漂移超±0.2V】。
分阶段实测三组核心电压
第一步：空载测量
短接PS_ON#后，不接任何负载，用万用表依次测橙线（+3.3V）、红线（+5V）、黄线（+12V）对黑线电压；读数应分别落在3.14–3.47V、4.75–5.25V、11.40–12.60V范围内，超出即存在基础稳压故障。
第二步：加载50%额定功率
接入等效于电源标称功率一半的负载（如650W电源接300W电子负载模块），等待30秒待温升稳定，再次记录三组电压；此时+12V压降若＞0.3V，说明内部DC-DC转换效率已严重劣化，轻载尚可、重载必掉压。
第三步：脉冲冲击测试
瞬间从空载切换至90%标称功率（例如650W电源突加585W阻性负载，维持2秒），紧盯万用表+12V读数；若瞬时跌落＞0.5V或跌破11.0V，基本可判定电解电容老化或过载保护响应迟钝——这种电源在双显卡+高功耗CPU场景下极易触发关机。
