可将阶跃ai对话一键导出为带层级标题、编号列表的正式文档：支持word（保留结构但无代码高亮）、markdown（保留代码块等格式）及选中片段导出；导出前需确认“已加载全部消息”，并通过导出设置调整标题、间距与时间戳。
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你需要把和阶跃AI聊出来的会议纪要、项目方案或需求分析，快速变成带标题层级、编号列表、可打印的正式文档，而不是截图或复制粘贴后手动排版。
导出前确认对话状态
确保当前对话页未被关闭或刷新——【一旦页面刷新，未导出的对话历史将无法找回】。右上角显示“已加载全部消息”且滚动到底部无“加载更多”提示，代表完整对话已就绪。
点击对话窗口右上角「···」按钮，弹出操作菜单。
选择导出格式与范围
方法一：导出为标准Word文档（.docx）
在弹出菜单中点击「导出为Word」→ 自动下载一个含标题、分段、加粗关键词的.docx文件，保留原始问答结构，但不保留代码块高亮样式。
方法二：导出为Markdown文本（.md）
点击「导出为Markdown」→ 下载纯文本文件，保留```代码块```、- 列表、## 二级标题等格式，适合后续导入Notion或Typora二次编辑。
方法三：截取部分对话导出
先用鼠标框选你想导出的连续几轮问答（从某次提问开始，到某次回答结束）→ 右键 → 「导出选中内容为Word」→ 生成仅含该片段的精简文档。
调整导出内容样式
第一步：点击「导出设置」打开侧边栏
第二步：勾选「自动添加文档标题」→ 系统会用首条提问的前12个字+「_AI对话记录」生成标题，如“用户登录流程优化_AI对话记录”。
第三步：展开「段落格式」→ 将「问答间距」从默认12pt调至18pt，避免Q&A紧贴导致阅读吃力；【若不调整，连续问答段落间仅留一行空白，打印时易误读为同一段】。
第四步：关闭「包含时间戳」开关→ 时间信息会从导出文档中移除，保持文档简洁性。
完成设置后，点击「确认导出」，浏览器自动触发下载。
