关闭apple watch解锁mac功能可消除误触发隐私风险，macos ventura及更新系统在“系统设置→触控id与密码”中关闭开关，monterey至big sur则在“系统偏好设置→安全性与隐私”中取消勾选；需先设登录密码才能操作，且必须合盖睡眠后唤醒验证生效。

MacBook靠近Apple Watch时自动跳过密码输入，有时会误触发解锁，比如同事路过就亮屏，隐私风险明显。关闭这个功能不需要重装系统或重置配对，只需在系统设置里取消一个开关即可，但必须注意当前系统版本对应的路径差异。

macOS Ventura 13 及更新系统（Sequoia 15 / Tahoe 26）

点击屏幕左上角苹果菜单  → “系统设置”。

在边栏中滚动到底部，点按“触控 ID 与密码”（部分M系列芯片机型可能显示为“登录密码”）。

向下滚动到“Apple Watch”区域，关闭“使用 Apple Watch 解锁 Mac”开关。

【若开关呈灰色不可点，说明当前用户未设置登录密码——必须先设置密码才能管理该选项】

macOS Monterey 12 至 Big Sur 11 系统

方法一：传统路径操作

点击苹果菜单  → “系统偏好设置” → “安全性与隐私” → 切换到“通用”标签页。

取消勾选“允许 Apple Watch 解锁 Mac”。

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若底部锁图标为闭合状态，需先点击锁图标 → 输入管理员名称和密码解锁设置项 → 再取消勾选。

方法二：快速搜索直达

在系统偏好设置窗口右上角搜索框中输入“apple watch”，直接点击搜索结果中的“允许 Apple Watch 解锁 Mac”选项右侧的复选框，去掉勾选即可。

验证是否已关闭成功

第一步：合上 MacBook 盖子，等待其进入睡眠状态（约 1 分钟）。

第二步：重新打开盖子唤醒设备。

第三步：观察登录界面——如果出现密码输入框而非直接进入桌面，说明关闭生效。

这一步不能只看设置开关是否关闭，必须实际唤醒一次才能确认系统已解除信任绑定。