荣耀手机需开启“健康使用手机”功能，入口在设置首页或搜索“健康”，支持设每日总时长、应用限额及停用时段，须设独立监护人密码方可修改。
想防止自己或家人过度使用荣耀手机，需要开启系统内置的健康使用手机功能，这个功能能精确控制每日总时长、单个应用使用上限和夜间停用时段，设置后不可绕过，除非输入监护人密码。
确认入口位置并进入健康使用手机主界面
在任意界面下拉通知栏，点击右上角齿轮图标打开【设置】→ 向下滚动查找“健康使用手机”选项（Magic UI 4.0及以上版本通常位于首页或“隐私与安全”分类下）→ 若未直接看到，可在设置顶部搜索框输入“健康”二字，系统将高亮定位该条目→ 点击进入。
注意：部分较老机型（如Magic UI 2.x）可能显示为“学生模式”，功能逻辑一致，可继续按后续步骤操作。
选择使用者身份并开启核心管控
进入后点击【开启】→ 系统弹出“选择使用者”页面→ 根据实际用途选“我使用”（成人自控）或“孩子使用”（防沉迷重点场景）→ 点击【确定】。
这一步必须完成，否则后续所有限制类设置均为灰色不可点。选错身份会导致应用限额、停用时间等功能无法生效。
系统随即自动开启【屏幕时间管理】开关，并提示设置【健康使用手机密码】——此密码独立于锁屏密码，且关闭功能或修改限制时必输，务必单独记录，遗忘后需通过华为账号找回。
配置三类关键防护策略
第一步：设置每日可用总时长
点击【可用时长】→ 开启开关 → 拖动滑块设定单日最高使用时间（如2小时）→ 确认。超时后非白名单应用图标变灰，仅电话、桌面、设置等系统组件仍可操作。
第二步：给高风险应用单独设限
点击【应用限额】→ 从列表中勾选抖音、快手、游戏类等易沉迷应用 → 为每个选中应用分别设置单日时长（如短视频限1小时，游戏限30分钟）→ 返回保存。未设置的应用默认不受限时长约束。
第三步：划定强制停用时间段
点击【停用时间】→ 【添加停用时间】→ 设置起止时刻（例如22:00至次日6:00）→ 开启开关。到时所有娱乐类App自动冻结，仅允许拨打紧急电话。
启用内容访问限制（可选但强烈建议）
方法一：限制安装来源
返回健康使用手机首页 → 点击【内容访问限制】→ 开启【安装限制】→ 选择“仅允许从应用市场安装”→ 确认。从此无法通过浏览器或短信链接随意安装APK，杜绝木马与流氓软件入口。
方法二：屏蔽不良网页
在同一【内容访问限制】页 → 开启【网页访问限制】→ 选择“限制不良网站”→ 系统自动启用荣耀云端合规库实时过滤。此功能依赖网络连接，离线状态下仍保留已下载的黑名单规则。
方法三：禁用应用内支付
在【内容访问限制】中 → 找到【应用内购买限制】→ 开启后，所有应用商店、游戏充值、直播打赏等支付流程均被拦截，须输入健康使用手机密码才可临时放行一次。
