必须靠近负载端电容测量纹波，禁用长地线、设ac耦合与20mhz带宽、用peak detect模式——atx 24pin测得300mv多为干扰，真实值约25mv。
要真实反映电脑电源输出端的纹波与噪声水平，必须避开主板供电路径干扰、禁用长地线、严格设置示波器带宽与耦合方式——测ATX 24pin接口得出的300mV峰峰值，90%是地环路捡来的空间噪声，真实值可能仅25mV。
找准测量点：必须靠近负载端电容
不要在ATX 24pin主供电接口上测。那里离CPU VRM太远，线路电感和PCB走线会叠加额外振铃，测出来的是“伪纹波”。【必须靠近负载端测量】
找到CPU供电插座旁最近的固态电解电容——通常是两颗并排、带黑条纹的圆柱体，正负极清晰可辨。
用万用表二极管档确认该电容两端电压为12V或5V（取决于测哪路），再在此处下探针。
如果主板没有裸露电容焊盘，撬开VRM散热片边缘，露出下方电容顶部金属帽。注意：不能刮掉电容顶部绝缘漆，否则会短路。
正确接地：弹簧接地是硬门槛
扔掉鳄鱼夹！15cm长地线在开关频率（通常100–500kHz）下形成谐振天线，会把显卡GPU瞬态电流耦合进波形。这一步不做，后面所有设置都白调。
方法一：弹簧接地套件（推荐）
取下探头标配接地夹→拧松探头金属外壳底部的黑色旋钮→插入弹簧接地附件→将弹簧末端压紧在电容负极焊盘上，探针尖垂直刺入正极金属帽。弹簧压缩后长度必须≤1cm，否则仍会拾取高频噪声。
方法二：自制短线接地（应急）
剪一段2cm长单股漆包线→一端焊在探头接地环上→另一端刮净漆皮，用镊子夹住压在电容负极焊盘。注意：漆包线不能绕圈，平直贴PCB走线。
【切勿用探头自带长地线直接夹在机箱螺丝上】——这等于把整个机箱当参考地，开关噪声通过机箱金属腔体耦合进测量回路，测出的毛刺全是假信号。
示波器关键设置三步锁定
第一步：通道→耦合→选AC。
DC耦合会把12V直流压平在屏幕底部，纹波被压缩到1格以内，细节全丢。
第二步：通道→带宽限制→强制设为20MHz。
电脑电源开关频率多在200–400kHz，20MHz上限既能保留真实纹波基频，又滤掉MOSFET关断振铃（常达100MHz以上）和PCIe插槽辐射噪声。
第三步：采集模式→选Peak Detect。
普通采样会漏掉窄脉宽噪声尖峰，Peak Detect能捕获每个周期内的最高/最低点，确保峰峰值读数不低估。
垂直档位调到20mV/div，水平时基设为2μs/div。若波形上下跳动剧烈，说明仍有共模干扰——立刻检查弹簧是否接触不良，或换用差分探头重测。
