可彻底移除mac访达“最近使用”条目：一、右键边栏选择“从边栏中移除”；二、访达偏好设置中取消勾选“最近使用”；三、按option键调出“清除最近使用的项目”菜单并确认；四、终端执行defaults write nsglobaldomain nsrecentdocumentslimit -int 0并killall finder；五、手动删除recentapplications.sfl2和recentdocuments.sfl2文件。
您在MacBook访达左侧边栏看到“最近使用”条目，它会持续显示近期打开的文档和应用，既干扰视觉聚焦又可能泄露隐私——必须精准移除这个栏目，而不是仅隐藏窗口或忽略它。
右键直接从边栏移除“最近使用”
这一步操作最轻量，不改系统设置、不删数据，仅让该条目从界面消失，适合只想快速清理视觉干扰的用户。
1、点击Dock中的访达图标，确保有访达窗口处于前台；
2、在左侧边栏中找到【最近使用】字样，右键单击它；
3、从弹出菜单中选择“从边栏中移除”。
通过访达偏好设置禁用显示
此操作阻止“最近使用”在新打开的访达窗口中自动出现，同时切断其在边栏的加载逻辑。若上一步移除后重启访达又重现，说明未关闭底层显示权限。
1、按下 Command + , 打开访达偏好设置；
2、切换到“边栏”标签页；
3、在“位置”区域下方，找到并取消勾选【最近使用】前的复选框；
4、关闭设置窗口，新开访达窗口即不再显示该栏目。
系统级关闭+清除历史记录
仅隐藏条目不够彻底——底层记录仍在积累，下次启用就会恢复。要真正断根，需同步关闭系统汇总功能并清空已有缓存。
方法一：按住Option键调出清除菜单
1、保持访达窗口激活状态；
2、点击顶部菜单栏“前往”，同时按住 Option (⌥) 键；
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3、“最近使用的项目”选项将变为“清除最近使用的项目”，点击它；
4、在确认对话框中点击“清除”。
方法二：终端命令禁用记录写入
1、打开“终端”（路径：应用程序 → 实用工具）；
2、输入命令：defaults write NSGlobalDomain NSRecentDocumentsLimit -int 0 并回车；
3、紧接着输入：killall Finder 强制重启访达进程；
注意：此命令不可逆，除非手动改回非零数值，否则系统将永久停止维护最近文档列表。
删除底层.sfl2数据库文件
前几步只停写、不删旧，而这两个文件才是“最近使用”数据的真实载体。物理删除后，连恢复备份都找不到源数据。
第一步：定位文件夹
1、在访达中点击顶部菜单“前往”→“前往文件夹”；
2、粘贴路径：~/Library/Application Support/com.apple.sharedfilelist/ → 回车；
第二步：删除关键文件
3、找到以下两个文件：
• com.apple.LSSharedFileList.RecentApplications.sfl2
• com.apple.LSSharedFileList.RecentDocuments.sfl2；
4、将它们拖入废纸篓 → 右键废纸篓选择“清空”。
