windows 11 中需借助 gpu-z、nvidia geforce experience 或 amd radeon software 才能同时实时获取显卡核心结温与风扇转速；任务管理器仅显示基础温度且可能不可用。
您需要在 Windows 11 中实时掌握显卡核心结温（GPU Die Temperature）与风扇转速（Fan Speed），以便判断散热是否有效、风扇策略是否响应负载，或排查异常啸叫与停转问题。任务管理器仅提供基础温度，无法显示转速；而厂商控制面板与第三方工具才能同时读取这两项关键硬件参数。
用任务管理器确认 GPU 核心温度是否存在
第一步：同时按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 点击顶部“性能”选项卡 → 左侧单击“GPU”。
第二步：向右滚动右侧面板，查找标有“温度”的字段——若显示数值（如“68.3℃”），即为 WDDM 驱动上报的 GPU 核心区域温度；若显示“--”或空白，说明驱动未启用传感器通道，此方法失效。
第三步：右键 GPU 使用率图表下方任意列标题（如“GPU 引擎”），勾选“温度”——这一步仅激活显示，不新增数据源。
【若“温度”选项呈灰色不可选，跳过本节，直接进入 GPU-Z 方法】
用 GPU-Z 直读硬件寄存器获取核心温度与风扇转速
GPU-Z 绕过操作系统 WDDM 层，直接访问显卡 VBIOS 与 PCIe 配置空间中的传感器寄存器，所获“GPU Temperature”是晶体管阵列所在硅片的真实结温，“GPU Fan”是 PWM 控制线反馈的原始 RPM 值，精度高、延迟低，兼容 NVIDIA GeForce 8 系列起、AMD Radeon HD 2000 起及 Intel Arc 显卡。
方法一：官网下载安装版
1、打开浏览器，访问 https://www.techpowerup.com/gpuz/ → 下载最新版 GPU-Z（注意选择无捆绑软件的官方版本）。
2、运行安装程序，全程默认设置即可，无需勾选任何附加组件。
3、启动 GPU-Z，等待 2–3 秒，主界面自动刷新——“GPU Temperature”右侧数值即为核心结温，“GPU Fan”右侧数值即为当前风扇转速（单位：RPM）。
方法二：使用便携免安装版
1、在官网下载页面选择 “GPU-Z (Portable)” ZIP 包 → 解压到任意文件夹（如桌面）→ 双击 GPU-Z.exe 直接运行。
2、首次运行时，若弹出“Driver not installed”提示，点击“OK”忽略——GPU-Z 不依赖驱动，该提示可安全跳过。
3、观察主窗口：左上角“Graphics Processor”下方第一行即为“GPU Temperature”，第二行即为“GPU Fan”，数值每秒刷新一次，无需额外设置。
【注意：部分笔记本核显或老款 AMD APU 在 GPU-Z 中可能不显示风扇转速，这是硬件设计限制，非软件故障】
用 NVIDIA GeForce Experience 或 AMD Radeon Software 查看（仅限对应品牌）
如果您使用的是 NVIDIA 或 AMD 显卡，官方控制面板提供更贴近驱动层的监控数据，且支持游戏内浮窗叠加，适合边玩边看。
NVIDIA 用户：
1、确保已安装最新版 GeForce Experience（2026 年 6 月版），并登录 NVIDIA 账户。
2、在游戏中按 Alt + Z 呼出覆盖层 → 点击右上角齿轮图标进入设置 → 在“性能”页开启“显示性能叠加” → 勾选“GPU 温度”和“GPU 风扇速度”。
3、返回游戏，右上角将实时显示两项数值，风扇转速单位为 RPM，温度单位为 ℃。
AMD 用户：
1、安装最新版 Radeon Software Adrenalin（2026 年 6 月版），完成驱动重启。
2、桌面或游戏中按 Alt + R 激活性能浮窗 → 切换至“性能”标签页 → 确认“GPU 温度”与“GPU 风扇”两项已启用。
3、数值直接显示在浮窗中，风扇转速精确到个位，温度保留一位小数。
