只需在系统设置中关闭“在dock中显示最近使用的应用程序”选项，或用终端命令defaults write com.apple.dock show-recents -bool false并重启dock，即可彻底移除dock右侧的“最近打开程序”分组，操作简单、可逆且适用于macos 13及以上版本。
Mac程序坞（Dock）右侧自动出现“最近打开程序”分组，会暴露使用痕迹、干扰视觉动线，还可能误点已关闭但图标残留的应用——这个问题不需要重装系统或安装第三方工具，只需修改系统级显示逻辑即可彻底解决。
通过系统设置永久关闭最近打开程序显示
这是最稳妥、可逆且不影响其他Dock功能的操作路径，适用于macOS 13（Ventura）及以上所有正式版本，包括Sonoma与Sequoia。
1、点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
2、在左侧边栏滚动查找并点击【桌面与 Dock】（部分旧版系统显示为“Dock 与菜单栏”）。
3、向下滚动到“Dock”设置区域，找到“在Dock中显示最近使用的应用程序”选项。
4、取消该选项前的勾选框——【此操作不可逆除非重新勾选，且生效后右侧整个分组区域立即消失】。
5、关闭设置窗口，Dock将瞬间精简，仅保留你手动固定的图标和废纸篓。
用终端命令快速禁用（适合批量部署或界面异常时）
当系统设置界面无法响应、选项灰显，或你需要远程管理多台Mac时，终端命令是绕过UI限制的直接手段。
方法一：基础禁用
1、按下Command + 空格打开聚焦搜索，输入“终端”并回车。
2、粘贴执行：defaults write com.apple.dock show-recents -bool false
3、紧接着执行：killall Dock
方法二：一步清空记录+禁用开关（推荐给追求彻底干净的用户）
1、在终端中连续执行两行命令：
defaults delete com.apple.dock recents-apps
defaults write com.apple.dock show-recents -bool false && killall Dock
第二行命令中的&&确保前一条成功后再执行后一条，避免因权限或路径问题导致只删记录不关开关。
临时移除单个最近应用图标（不改全局设置）
适用于共用电脑、快速隐藏刚查过的敏感App，或测试性清理——该行为完全独立于总开关，下次启动该App仍会临时回归。
第一步：将鼠标悬停在Dock右侧未固定的应用图标上（图标下方无小圆点或呈浅灰色）。
第二步：按住Control键不放，再单击该图标。
第三步：在弹出菜单中选择【从Dock中移除】（注意不是“退出”，后者会终止进程）。
第四步：图标即刻消失，且不会触发应用退出或数据丢失。
拖拽清除法（零学习成本，响应最快）
不需要记忆快捷键、不打开任何设置，纯粹靠物理交互完成。
直接用鼠标按住Dock右侧的临时应用图标，向Dock外拖动，当图标变灰并出现“移除”提示时松手。
这一步操作起来很简单，响应最快，手快的人两秒内就能清掉一个图标。
